图1为根本训练场地一种实施方法阻碍物设定平面图；图2为螺旋梯的结构示意图；图3为摆动平台上的结构示意图。
图4为绳网的结构示意图。
图5为车胎攀台的结构平面图。
五具体实施方式
因为本渡海登岛400米阻碍场主要运用于抗头晕目眩练习，所以在落实措施本好用新形时，上述阻碍物中少包含有螺旋梯2、绳网4、车胎攀台5和摆动服务平台6四组摇晃或晃动比较大的阻碍物，但为了提高心理素质训练，能增加别的阻碍物，如提升软桥1、摇晃横梯7、跨网8，这时阻碍物的排序好为软桥1、螺旋梯2、绳网4、车胎攀台5、摆动服务平台6、摇晃横梯7，跨网8。为了提高体能训练方法，还可以提升多少横木3、隔绝墙9和仿真模拟海滩10，且各阻碍物的排序好为软桥1、螺旋梯2、多少横木3、绳网4、车胎攀台5、摆动服务平台6、摇晃横梯7、跨网8、隔绝墙9、仿真模拟海滩10，将练习难度抗压强度合理安排。图1所显示就是有10组阻碍物的实施方法，阻碍物间距地设置于跑道上，为了能科学合理的运用场所，在实施方法中训练场地长为100～120米，宽是20～25米，运动场总长300～500米，充分考虑，体能训练方法佳时间以及间距，运动场全长短好为400米，分四段有三个折变点布局于训练场地中，分别是起始点、软桥1、螺旋梯2、多少横木3；折变点、绳网4、车胎攀台5、摆动服务平台6；第二折变点、摇晃横梯7、跨网8、隔绝墙9；第三折转点、仿真模拟海滩10、终点站；上述各阻碍物邻近边缘的距离各自为切入点至软桥1为10～20米、绳梯3至螺旋梯2为15～25米，螺旋梯2至多少横木3为15～25米、多少横木3至折变点值10～20米，折变点到绳网4为15～25米，绳网4至车胎攀台5为15～25米，车胎攀台5至摆动服务平台6为15～25米，摆动服务平台6至第二折变点值15～25米，第二折变点到摇晃横梯7为10～20米，摇晃横梯7至跨网8为17～28米，跨网8至隔绝墙9为17～28米，隔绝墙9至第三折转点值10～20米，第三折转点至终点站，即仿真模拟海滩10为长短80～120米。