普遍训练伤：在翻过的时候由工作人员可能会因担心造成焦虑心理状态常见的是恐高症心理状态，基础薄弱者在翻过的时候会存在一定的危险因素。
预防措施：战胜自己的恐高症心理状态。在翻过时要为（左右两个窄小更加容易摔下来）操纵自己身体不伴随着绳网的摇晃而晃动。
根据车胎攀台
阻碍特性：此阻碍是费时间长一个阻碍，对通过者身体素质是一种直接地检测。
风险系数：五星
普遍训练伤：在攀爬环节中若办法不合理易造成双脚踏空而坠落车胎，在降落时若顺绳滚下会导致手掌心磨烂。
预防措施：平常训练的时候选择适合自己的方式，在灵活运用根据方法前提下在提升根据速率。
根据摆动服务平台阻碍特性：该阻碍是依据船里运载状况设定的，根据练习可以提高身体在船上平衡力。
风险系数：三星
普遍训练伤：在经过是如果不能掌握正确的节奏感很容易被立杆磕伤膝盖。
预防措施：步的姿势尤为重要，并且通过时两手要抓住竖杆，尽量减少应用小步伐，日常多多练习产生固定不动姿势。
根据摇晃横梯
阻碍特性：次阻碍的挑战参训对象身体协调性和掌握平衡能力，危险因素比较小，但考虑到根据者在这一阻碍早已消耗大量的精力，或是不能松懈。
普遍训练伤：该障碍根据方式主要分为二种，若选取从下边根据，亦有可能会因方式不合理导致肩部的挫伤，若选取从阻碍上边根据则有可能两脚踏空而坠落阻碍。
预防措施：若选取从阻碍下边根据，则一定要让肩关节脱位用劲，好不要让手臂彻底张开，若挑选从上述根据则尽量使人体重心减少，贴紧阻碍。
根据跨网阻碍特性：此阻碍设定在水上，仿真模拟海滩滩渡，只有才能更好地防止训练伤。
普遍训练伤：容易被绳网摔倒进而被边上立杆碰伤。
预防措施：在经过时要将小腿肚拉高，若发生风险，要好好保护自己头顶部，且时时刻刻管理自己不必从障碍两边走。
根据隔绝墙