米阻碍场(1套)规格型号: 1.跨桩:由5个孔径30cm,高于路面10公分的跨桩构成
右侧三个跨桩的中心点距离2.30米,间距运动场中心线30cm,跨桩中点距端线5米
跨桩由木柱可混凝土组成. 2.壕沟:长,宽,深各为2米.沟壁应为正垂面.3.护墙:宽2米,高1.1米,厚20公分.洞孔宽50cm,高40公分,外缘距地面60cm,设在护墙左边.护墙主要是由木工板组成.4.高板跳水台:(高板高1.80米,长2米,宽50cm,厚5-8cm.)灵台高1.5米,长,宽各1米.低台高,长,宽各1米.高板,灵台,低台间距1米,由砖,混凝土组成.(高板由木料组成,支撑材料为角钢.)水准横梯由钢质园管组成,设定少15个横杠,直径为3-4cm,四个立杆直径为5厘米以上,相对高度2.5米.5.铁桥:长5米,高1.3米,孔径20-25cm,桥平面图宽10公分,斜柱长2米,宽20公分.桥底下立杆间距1-1.30米,柱应漆上红,白相间色调
,主要是由无缝钢管组成. 6.砖墙:宽,高各2米,厚20公分.主要是由木工板构成.7.低桩网:由12根立杆相匹配排序二行,行间距2米,间隔1米,桩超出路面50cm,每对立面桩间以橡胶材料弄直成水平线组成桩网,线下路面以松柔的沙层合适.立杆由无缝钢管组成
400米阻碍设定及训练法 400米阻碍场主要分为14个阻碍物，大多为跨桩、壕沟、护墙、高板跳水台、铁桥、砖墙等训练设施、
米阻碍场(1套)规格型号:1.跨桩:由5个孔径30cm,高于路面10公分的跨桩构成.右侧三个跨桩的中心点距离2.30米,间距运动场中心线30cm,跨桩中点距端线5米.左侧2个跨桩的中心点距离2.30米,间距运动场中心线60cm,第1跨桩中心点间距端线6.15米.跨桩由木柱可混凝土组成.2.壕沟:长,宽,深各为2米.沟壁应为正垂面.3.护墙:宽2米,高1.1米,厚20公分.洞孔宽50cm,高40公分,外缘距地面60cm,设在护墙左边.护墙主要是由木工板组成.4.高板跳水台:(高板高1.80米,长2米,宽50cm,厚5-8cm.)灵台高1.5米,长,宽各1米.低台高,长,宽各1米.高板,灵台,低台间距1米,由砖,混凝土组成.(高板由木料组成,支撑材料为角钢.)水准横梯由钢质园管组成,设定少15个横杠,直径为3-4cm,四个立杆直径为5厘米以上,相对高度2.5米.5.铁桥:长5米,高1.3米,孔径20-25cm,桥平面图宽10公分,斜柱长2米,宽20公分.桥底下立杆间距1-1.30米,柱应漆上红,白相间色调,主要是由无缝钢管组成.6.砖墙:宽,高各2米,厚20公分.主要是由木工板构成.7.低桩网:由12根立杆相匹配排序二行,行间距2米,间隔1米,桩超出路面50cm,每对立面桩间以橡胶材料弄直成水平线组成桩网,线下路面以松柔的沙层合适.立杆由无缝钢管组成
. 一般陆上作训一般陆上作训身体素质的训练科目关键在于培育和提升人灵活机动的陆地战斗身体素质,如跨越障碍,根据险桥,跳越护墙,攀登砖墙,根据低网,钻越洞孔,往下跳搭上壕沟等,摆脱陆上战斗过程的各种各样阻碍,及其装备齐全的长途机动性驻训等.