渡海登岛400米障碍一是障碍构筑设计合理,使受训者整个训练的全过程在连续主动运动中完成多种动作,确保训练难度和强度,尽量减少训练过程中的停留时间。
渡海登岛400米障碍二是障碍物的顺序和距离设计合理,保证接转的连续性和必要初速与冲击力量。
渡海登岛400米障碍三是训练强度设计上具有可调性,组织形式具有阶段性、灵活性,如螺旋梯、摇摆平台、绳网,可根据需要利用定位链调整训练强度和难度,从而使全程训练过程中负荷有所变化。段,为训练适应阶段,主要用于平衡和灵敏训练,设置有软桥、螺旋梯、高低横木三组障碍物,训练的强度相对较小,难度较低;第二段,为训练强化阶段,主要用于前庭的平衡机能和肢体协调训练,设置有绳网、轮胎攀台、摇摆平台、晃动横梯四组障碍物,训练的强度和难度较大,第三段为速度力量训练阶段,主要用于肢体力量训练,设置有跨网、阻绝墙、模拟沙滩三组障碍物,强度,难度较小。各阶段的训练,根据相同的训练目的,利用不同障碍物进行巩固和强化,在训练的组织上,既可单个训练,又可分班训练,提高协同能力。
渡海登岛400米障碍结构简单,操作简便,经济实用,功能可调,构思巧妙,组合科学,以简构繁。如螺旋梯的设计,是环形平台与螺形梯的组合,受训者在顶端进行环绕运动,产生离心偏转力矩,使螺旋梯发生被动晃动、倾斜,轮胎攀台的设计,将软梯、浪木和轮胎墙有机结合,轮胎吊挂,使其动作不规则性,软梯与浪木的衔接,受训者必须拉浪木离开初始位置前后运动的幅度,从而了障碍物的综合功能。本训练场中各器械全部采用简单机械构件,取材方便,装配简单,结实耐用,易于维修,在保证机械强度的前提下,使用简单,节省的机械结构,尽量减少材料加工的程序,便于推广使用。
四
猎人意志训练场是针对军人意志、心理、体能的全方位严峻挑战。猎人意志训练场专门针对这一特点,以未来战场为依据,模拟仿真战场环境设置了集泥浆铁桩网、懒人梯、涵洞、云梯等16组障碍于一体的意志训练场。队员们每天要完成10多次连续循环的意志障碍,在炸点、枪弹
全项猎人意志训练场项目介绍
猎人意志训练场项目包括以下几种:
方格梯:另一种阶梯障碍,锻炼军人的平衡和移动能力。
鱼雷管:一种管道障碍,要求军人通过而不被绊倒。
屋顶:模拟战场上的屋顶障碍,锻炼军人的快速反应和机动性。
懒人梯:一种较低的障碍,帮助军人克服恐惧感。
天桥:连接不同区域的障碍,要求军人能够迅速跨越。
简易楼:类似建筑物的障碍,锻炼军人的空间感知和应变能力。
高低桩:一种立体的障碍,要求军人能够在不同的高度间移动
拒木:一种障碍物,用于增强军人的耐力和力量。
泥潭:包含泥潭障碍,可能包括石子、铁桩和网状结构。
石子铁桩网:提升军人在泥潭中行走的能力。
步步高:类似于阶梯障碍,增加军人的攀爬技巧。
阻绝墙:一种实体障碍,考验军人的耐力和勇气。
云梯:一种垂直障碍,强化军人的攀爬技能。
蚂蚁洞:一种狭窄的通道障碍,锻炼军人的灵活性和忍耐力。
活动木马:一种动态障碍,有助于提高军人的平衡感和协调性。
水下涵洞:模拟战场潜水的情况,锻炼军人的水域适应能力和隐秘行动能力。
渡海登岛400米障碍螺旋梯2由圆形底盘21、固定于底盘21上的支柱22,螺旋上升的旋梯23和与旋梯23上端连通并与底盘21水平的环形平台24构成;螺旋梯2的圆心处还设有一个与底面21垂直的滑杆26,其下端固定于底盘21中心,让沿旋梯23到达环形平台24的受训者顺其滑下。底盘21底面的中心点有一个支承点25,该支承点25卡于地面上的支承座25’上,且支承点25与支承座25’之间的接触面为球形凸面与球形凹面的配合,当螺旋梯2上所受力不均匀时,可以绕支承点2摆动、晃动甚至转动。为了保证安全,螺旋梯2的摆动幅度不应太大,胆若摆动幅度太小,则达不到锻炼心理承受能力和抗晕旋能力的目的,该支承点25与支承座25’的高度以确保静止时底盘21与地面的夹角α、即摆动幅度在13~17度为宜;为了根据需要调整螺旋梯2的摆动幅度,调整训练强度,螺旋梯2上还设有一个偏转幅度调节装置27,简单的偏转幅度调节装置27为分别固定于地上和螺旋梯2上的链条。