渡海登岛400米障碍渡海登陆作战中的眩晕问题是影响战斗力的主要因素,也是目前组织体能训练的重点、难点问题。人之会产生眩晕感受,简单地说,是平衡机能水平遭到破坏,植物性的调节功能降低,引起迷路输出现象紊乱而造成的。使人体平衡机能遭到破坏,植物的调节功能降低,引起迷路传输出现紊乱的情况,主要原因有以下四种一是沿人体纵轴水平方向的旋转晃动;二是沿人体横轴方向的旋转晃动;三是沿人体前后方向的旋转晃动;四是不规则的颠簸晃动。针对上以情况,本场地设计时主要有以下特点一是所有障碍物能动的全动起来,本场地中多数障碍物能够主动或被动地摇动、晃动、旋转;二是把主动、有规律晃动变为被动、无规律晃动,力求使障碍物产生主动或被动的旋转、颠簸、晃动,使受训者通过强化训练,提高前庭的适应能力,增强身体平衡机能的稳定性,从而达到减轻眩晕感受的目的。如能够沿横轴方向运动的摇摆平台,能够沿纵轴和横轴方向运动的软桥,能够沿横轴和前后方向运动的绳网,能够沿三轴多方向运动的螺旋梯。轮胎攀台,晃动横梯等。受训者随着动作熟练程度的提高,在一系列的转、旋、晃、摇、跳等动作练习中,前庭的适应能力逐步得到加强,不同程度地提高了平衡机能的稳定性,增强了抗眩晕能力。
渡海登岛400米障碍物的功能设计上确保训练的全面性,有利于发展受训者身体综合素质,强调单个障碍物的立性,
猎人意志训练场是针对军人意志、心理、体能的全方位严峻挑战。猎人意志训练场专门针对这一特点,以未来战场为依据,模拟仿真战场环境设置了集泥浆铁桩网、懒人梯、涵洞、云梯等16组障碍于一体的意志训练场。队员们每天要完成10多次连续循环的意志障碍,在炸点、枪弹
全项猎人意志训练场项目介绍
猎人意志训练场项目包括以下几种:
方格梯:另一种阶梯障碍,锻炼军人的平衡和移动能力。
鱼雷管:一种管道障碍,要求军人通过而不被绊倒。
屋顶:模拟战场上的屋顶障碍,锻炼军人的快速反应和机动性。
懒人梯:一种较低的障碍,帮助军人克服恐惧感。
天桥:连接不同区域的障碍,要求军人能够迅速跨越。
简易楼:类似建筑物的障碍,锻炼军人的空间感知和应变能力。
高低桩:一种立体的障碍,要求军人能够在不同的高度间移动
拒木:一种障碍物,用于增强军人的耐力和力量。
泥潭:包含泥潭障碍,可能包括石子、铁桩和网状结构。
石子铁桩网:提升军人在泥潭中行走的能力。
步步高:类似于阶梯障碍,增加军人的攀爬技巧。
阻绝墙:一种实体障碍,考验军人的耐力和勇气。
云梯:一种垂直障碍,强化军人的攀爬技能。
蚂蚁洞:一种狭窄的通道障碍,锻炼军人的灵活性和忍耐力。
活动木马:一种动态障碍,有助于提高军人的平衡感和协调性。
水下涵洞:模拟战场潜水的情况,锻炼军人的水域适应能力和隐秘行动能力。
每个障碍物既是场地的一部分,可进行综合训练,又可作为一专项训练器材,有针对性的提高专项体能素质。如利用吊越晃动横梯发展上肢力量;利用跨网、模拟沙滩提高下肢力量;利用穿越高低横木发展腰腹力量;利用摇摆平台、绳网、轮胎攀台、跨网等,提高身体的灵敏素质;利用阻绝墙、绳网、轮胎攀台、螺旋梯、软桥可提高受训者的平衡能力;通过全程训练,可提高受训者的速度耐力素质等,从而使整个场地设置有利于身体综合素质的提高。本训练场整体设计上充分考虑了训练过程的连续性和层次性。