障碍简介：绳网为悬垂于地面的铁链网，顶部设有横杆，锻炼训练者的心里素质，克服恐高情绪。
完成方法：由底部攀爬至顶部，翻越横杆，从另一侧抓网踩节点落地。
技巧攻略：手要抓紧铁链，脚要踩实节点。
障碍五：轮胎攀台
障碍简介：轮胎攀台由吊板、悬挂轮胎、麻绳和软梯等构成，锻炼训练者通过空中障碍物的能力，提升身体的协调性。
完成方法：迅速通过吊板，逐个跳上轮胎，爬至高处，利用麻绳或软梯落地。
技巧攻略：手比脚快，抓稳踩实；下滑时脚先踩绳，双手交替往下。
障碍六：摇摆平台
单杠详细说明：
单杠采用优质无缝钢管为外套管，升降调节柱选用标准圆钢（直径为2.8厘米），单杠杠面采用弹簧杠长度为2.2米。可调节高度为1.8-2.4米。支撑立柱竖直立在地面上，下面有底盘。用四根绳索直径为1厘米将单杠拉成直立，四根绳索和地面的四个地钩相连
四角铁链拉纤圆钢地脚水泥灌注增强军用单杠的稳定行。
单杠
结构：两根支撑立柱水平支撑一根圆杠（圆杠直径保持不变）组成单杠。
支撑立柱竖直立在地面上，下面有底盘。
用四根绳索（直径至多为1厘米）将单杠拉成直立，四根绳索和地面的四个地钩相连。
