三人转腰器
名称:三人转腰器
规格:1191x1075x1307mm
使用方法:双手握紧手柄,双脚平衡站在圆形踏板上,腰部发力带动下肢左右扭转。
主要功能:增强腰部、腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性,利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松,起到通经活络促进气血畅通,强腰固肾作用。适用于腰部活动障碍、体弱肾虚、腰肌劳损及周身疲乏等症。
三人转腰器:
增强腰部、腹部的肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性,灵活性,有利于健美体形,较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松,起到通经活络促进气血畅通,强腰固肾作用。适用于腰部活动障碍,体弱肾虚、腰肌劳损及周身疲乏等症。
扭腰特别警示:
1,做转体练习时,不可脱手撒把,防止转体扭腰时的惯性力将人甩出撞伤。
2,刚开始转体练习时的幅度和速度不可过大过快,防止扭伤腰部、腕部。
3,在转体练习过程中出现眩晕,恶心症状时应立即停止练习。