军人300米障碍器材厂家参数 高空心理行为训练器材场

300米阻碍器械主要参数心理行为训练器械场所服务设施广胜根据过独木桥。①根据方式。单脚踏地，人体跳起，快速踏入路面；跑或走路根据时，人体重心稍减少，保持稳定。至桥端时，单脚碰地缓存。②维护方式。练习前准备高低杠是否完好，并清扫高低杠上沙子，留意选用防范意识，练习的时候人体不平衡即积极往下跳，做好缓存姿势。

（6）攀登砖墙。①根据方式。臂撑攀登：跑至砖墙前约1米左右，单脚弹跳，双手攀住高墙壁缘，让身体撑上砖墙。一手一脚支撑点攀登；单脚弹跳，双手攀、撑于高墙壁缘，人体成一手一脚支撑点于高墙壁缘。立臂攀登：双腿弹跳，双手挂撑于高墙壁缘，撑上砖墙。②维护方式。守护者坐落于砖墙后一侧，当练习者往下跳不平衡时，扶其臀部，避免跌伤。

（7）爬行根据低桩网。①根据方式。曲膝低头，人体往前下下击暴流，双臂前倾，手掌心碰地，借两脚踏力钻进网间。前行时通过左手扒、左脚踏和右手扒、右脚踏的协力更替爬取。出网时，双臂扛起上半身，快速前迈。②维护方式：留意路面绵软整齐，绷紧网络线，选用防范意识，留意前行时，头、肩、屁股姿态不可太高，以防刮伤。

（8）超越低桩网。①根据方式。单脚蹬地，越过第1根网络线碰地。后脚蹬离地面后，小腿肚往上外翘绕开第1根网络线，并立即前摆越过第2根网络线碰地。双腿先后更替越过其他4根网络线。②维护方式：网柱上边得用软物包裹，防止摔倒跌伤；选用防范意识，避免后面绊、勾网络线跌倒。

（9）攀登砖墙。与第6个阻碍物同样。

（10）绕道桥桩。①根据方式。曲膝低头，右脚前迈，右手扶第2柱，人体内悬，左脚绕开第2柱后向第3柱正前方迈出一步，先后绕开桥柱继续跑进。②维护方式。绕道时要注意防范意识，人体尽可能前伸以防磕伤头顶部。

（l1）蹬越跳水台高板。①根据方式。单脚弹跳，人体跳起，另一腿曲膝上举，上体前倾，双手撑扶橱柜台面。蹬地腿踏于低台，后脚积极主动往前上伸腿，并踏于灵台。随着屈腿移位，并三板模往下跳。②维护方式。守护者立在高板前一侧，当练习者往下跳并没有稳住时，快速扶其臀部帮助缓存，以防跌伤。

（l2）钻越洞孔。①根据方式。单脚曲膝支撑点，人体往前低头伸出头，腹腔看齐大腿根部，双臂前倾，使腿、头和双臂钻过洞孔。②维护方式。选用诱导式保障法，用动态口令提示练习者需要注意位置。

（l3）往下跳搭上壕沟。①根据方式。曲膝低头，单手撑地往下跳壕沟。并立即用劲蹬地弹跳往上跳起，双手攀于壕内壁缘，扛起人体。伴随着一腿曲膝上举，脚或膝跪于壕内壁缘，后脚往上拉，往前迈开跑到。②维护方式。守护者立在壕沟胎盘前壁一侧，当练习者攀不上壕沟或者是有出错时，托其屁股给与帮助保护。