渡海登岛障碍 训练指导 -胜川体育生产四百米渡海登岛

塑造摆脱心里焦虑和身体控制能力；

2.塑造团队协作精神，提高使命感，创建相互配合，和睦人际交往关系；

3.塑造创新思维能力，在解决问题的环节中，及时纠正方案和方式；

4.锻练队友身体能力及人体的平衡力；

5.提高队友突破自我的精神胆量。

拓展器械根据方法：受训者爬到练习台子上，穿上维护武器装备，两位队友各自立在一根钢缆上，两个人密切配合，摆脱对高处未知的恐惧，钢缆晃悠，维持平衡能力，手牵手互相照顾踏过钢缆，抵达另一边。.

6、高处拓展培训项目-拓展器械：高处翘班桥

培训的目的：

1.提升在高压下问题解决能力。

2.提升对自己的控制力。

3.提升身体协调能力。

拓展器械根据方法：

1.作业者注意安全，攀至跷龙塘的一端，挂好维护锁。

2.听见教练员逐渐命令，从翘龙塘的一端，必须经过表层的翘翘板，抵达另一端。

3.按老师路经下到路面。

7、高处拓展培训项目-拓展器械：荡铁桥

1.塑造队友手眼协调；

2.提升队友身体协调进行动作水平。

3.塑造队友穿越重生高处障碍水平；

4.塑造队友认真细致的解决问题的能力。