400米阻碍场共分为14个阻碍物，主要为跨桩、壕沟、护墙、高板跳水台、木桥、砖墙等训练设施。
针对而言，体能训练方法里使我们爱恨交加的头号学科就非400米阻碍莫属了。其包含的每个小程序练习难度系数之大、身体素质规定之高、受险之强，颇令人叹为观止。1三步桩 三步桩是百米冲刺以后必须通过的个阻碍，由五个孔径0.3米、高于路面0.1米正六棱柱混凝土
百米障碍赛是一项适用于学生们比赛所使用的设备，主要是由五步桩、大坑、护墙、木桥、高阻碍板、多少跳水台和匍匐前进好多个项目组成，参加者务必一一提升全部新项目后折返原地区获得胜利。 
400米阻碍器材厂家功效：
经过400米阻碍是传统体育运动项目之一，都是体能训练方法中的关键项目之一。根据阻碍练习能发展趋势人们在行动中所需的飞奔，弹跳，攀登，支撑点均衡和钻爬等技能，并且能够提高速度，体力，融洽，灵巧等体质，塑造英勇，不屈不挠的意志力，为临战快速通过一些人力和阻碍物奠定良好基础。
400米阻碍器材厂家客户评价：
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四百米障碍赛是一项适用于学生们比赛所使用的设备，主要是由五步桩、大坑、护墙、木桥、高阻碍板、多少跳水台和匍匐前进好多个项目组成，参加者务必一一提升全部新项目后折返原地区获得胜利。
根据百米障碍赛的练习，提升参与者的飞奔、弹跳、攀登等各项身体素质，使参加者正确看待竞争中的成败得失，了解精英团队协作的重要性。
低桩网、多少跳水台、砖墙、木桥、护墙、大坑、跳桩等。也可以根据训练的规定来订制项目的数量及场所尺寸
百米障碍赛是一项适用于学生们比赛所使用的设备，主要是由五步桩、大坑、护墙、木桥、高阻碍板、多少跳水台和匍匐前进好多个项目组成，参加者务必一一提升全部新项目后折返原地区获得胜利。
高于路面10厘米的跨桩构成.右侧三个跨桩的中心点距离2.30米，间距运动场中心线30cm，跨桩中点距端线5米.左侧2个跨桩的中心点距离2.30米，间距运动场中心线60cm。400米阻碍场(1套)规格型号1.跨桩:由5个孔径30cm第1跨桩中心点间距端线6.15米.跨桩由木柱可混凝土组成.。
2.壕沟:长，宽，深各为2米.沟壁应为正垂面.3.护墙:宽2米，高1.1米，厚20公分.洞孔宽50cm，高40公分，外缘距路面60cm，设在护墙左边.护墙主要是由木工板组成.。
长2米，宽50cm，厚5-8cm.)灵台高1.5米，长，宽各1米.低台高，长，宽各1米.高板，灵台，低台间距1米，由砖，混凝土组成.(高板由木料组成。4.高板跳水台:(高板高1.80米支撑材料为角钢.)水准横梯由钢质园管组成，设定少15个横杠，外径为3-4cm，四个立杆孔径为5公分左右，相对高度2.5米.。
5.木桥:长5米，高1.3米，孔径20-25cm，桥平面图宽10公分，斜柱长2米，宽20公分.桥底下立杆间距1-1.30米，柱应漆上红，白相间的色调，主要是由无缝钢管组成.。
高各2米，厚20公分.主要是由木工板构成.7.低桩网:由12根立杆相匹配排序二行，行间距2米，间隔1米，桩超出路面50cm，每对立面桩间用弹性材料弄直成水平线组成桩网。6.砖墙:宽网下路面以松柔的沙层合适.立杆由无缝钢管组成.。
在这儿，大家列举了400米阻碍中5个保护区练习料目，但并不意味着其他料目不会有风险，反过来，尤其是在低桩网、五步桩这些阻碍上，踩虚假跌倒、脚勾住橡胶条摔倒等安全风险经常发生，更应该练习工作人员提升安全意识，勤奋提升本事，娴熟练习方法，完成防范意识。
使我们以关心心与责任感，搞好弟兄身后那一双有力的“大掌”！
低桩网
材料：立杆选用无缝钢管Φ88，厚2.75mm，网可采取Φ4铁链子或Φ12皮筋儿
金属表层建筑涂料：选用表层抛沙解决。
面漆：喷环氧富锌静电粉末。
表面：选用室外用高光滑度≥90%度静电粉末，能够有效的安全防护太阳、降水、沙尘等地理因素所造成的腐蚀，颜色匀称、靓丽、长久，合乎对室外色彩的损害占比规定，可确保五年基本上不变色。安装方式：埋件固定不动。
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从业单单双杠、乒乓球台、蓝球架、文体器材、健身路径拓展器材、儿童游乐设备等产品研发、生产制造、服务项目于一体的全国各地化公批发价买单双杠带不锈钢丝吊线单杠欢迎咨询_0司构造合理，坚固耐用，绮丽大气，提倡健康生活方式新理念。为融合全民健身运动中心思想，提高健康体魄。欢迎咨询我司杠面选用涤纶杠面(可按照规定条换工具钢杠面)户外，总体为军深蓝色产品名字：地埋单双杠具体介绍：埋地式两道杠采用60#无缝管为支批发价买单双杠带不锈钢丝吊线单杠欢迎咨询_0架，混凝土注浆更加坚固，杠面选用涤纶杠面(涤纶杠面立心工具钢城市广场)极度为1.4米。立杆表面选用静电粉末喷涂加工工艺色调鲜艳。篮鲸文体器材生产制造的训练木桥生产商和埋地式单杠都已通过验证限度，均为环保低碳的健身器械，器械便宜实惠，欢迎各位来我厂选购。练习木桥生产商此条信息内容批发价买用单双杠带不锈钢丝吊线单杠欢迎咨询由胜川体育器械自主公布
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400米阻碍器械多少钱一套超越壕沟：①根据方式。跑至壕沟外缘约30公分处，一腿蹬地跳起，人体往前上边责，另一腿往前摆成并越过壕沟碰地。②维护方式。壕沟前后左右沿沙子，以防摔倒，并且在远侧两边站一至二人，防止练习者姿势出错落入壕沟。
400米阻碍器械多少钱一套根据锻练能提高的身体素质，增强抵抗力;根据锻练还可以培养在工作上勇敢顽强的作风、坚韧不拔的意志力和克服一切困难的奋斗精神，对今后在具体工作和训练中具有推动作用，为临战打下坚实的基础，降低不必要和放弃，更加好的进行和交到的既定目标。
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低桩网:由12根立杆相匹配排序二行,行间距2米,间隔1米,桩超出路面50cm,每对立面桩间用弹性材料弄直成水平线组成桩网,线下路面以松柔的沙层合适.立杆由无缝钢管组成。