培训目的：
1、摆脱面对困难时心里面工作压力。
2、提高自信心和意志力。
3、根据峭壁理解“战战兢兢、如履薄冰”的价值和意义。
4、管理方法在对待处理基本问题时应有极强的自制力。
拓展器材根据方法：立在8米多峭壁台子上，背对紧靠墙壁靠外当心站在厚钢板上，两手平升伸开保持稳定，由峭壁墙壁的一端来到另一端并且从室内楼梯下降至路面。
5、高处拓展培训项目-拓展器械：心心相惜
培训目的：
1.塑造摆脱恐惧心理和身体控制能力；
2.塑造团队协作精神，提高使命感，创建相互配合，融洽的人际交往；
3.塑造创新思维能力，在解决问题的环节中，及时纠正策略和方式；
4.锻练队友身体能力及人体的平衡能力；
5.提高队友突破自我的精神和胆量。
拓展器械根据方法：受训者爬到练习台子上，穿上维护武器装备，两位队友各自立在一根钢缆上，两个人互相配合，摆脱对高处未知的恐惧，钢缆晃悠，维持身体平衡，手牵手互相照顾踏过钢缆，抵达另一边。
6、高处拓展培训项目-拓展器械：高处翘班桥
1.提升在超高压下问题解决能力。
2.提升对自己的控制力。
3.提升身体协调能力。
拓展器械根据方法：
1.作业者注意安全，攀至跷龙塘的一端，挂好维护锁。
2.听见教练员逐渐命令，从翘板桥的一端，必须经过面上翘翘板，抵达另一端。
3.按老师线路下到路面。
7、高处拓展培训项目-拓展器械：荡铁桥
1.塑造队友手眼协调能力；
2.提升队友身体协调进行的动作水平。
3.塑造队友穿越重生高处障碍水平；
4.塑造队友认真细致的解决问题能力。
5.磨炼队友临危不乱的质量。