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300米障碍赛主要运用于员体能训练方法，把握战斗行动中所需求的飞奔、弹跳、攀登、支撑点、均衡和钻爬等专业技能，以提兵的速率、体力、融洽、灵巧等体质，塑造英勇坚强，坚韧不拔的信念，为执行任务历程中快速根据各种各样人力和阻碍奠定优良的基本。科学合理设定相对应的课程内容，根据近似于实战演练的新项目感受，让受训的提炼出心里体会，终培养优良的心理素质。
7、高墙 翻越过程中重心转换不及时，造成身体其他部位率先落地发生跌落伤，如肘关节等
低桩网:由12根立柱对应分列两行,行距2米,间距1米,桩高出地面50厘米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松柔的沙层为宜.立柱由钢管构成。
河北彭越器材制造有限公司已拥有一批高素质的管理人才和配套的设备，并在长期的磨练中建立起一套科学的生产管理模式，我们坚信发展才是硬道理，我彭越公司立足当今，远瞻未来，顺应不断变化的市场需求，我公司会不断把产品更新换代推上多变的市场。
产品名字：300米阻拦器材-木桥
跳下的时候损伤与跳下平衡木损伤类似，以跖骨损伤多见
河北彭越器材制造有限公司，坐落于渤海之滨，冀鲁两省的交界处，西邻205国道，京津高速，交通十分便利，随着事业的蓬勃发展，在长期的市场考验地成长为一家具有竞争力的文体器材制造有限公司。
另外跳下的时候缺少保护和缓冲容易造成踝关节、膝关节的损伤，前者发生比例较高
观摩分析纠正错误。8）检查，评分与小组比赛，提高动作的熟练性与稳定性，并进行心理训练，熟练的掌握考评知识，在考核中保持较好心态。争取完成动作。提高质量7）重复练习6）由小摆动逐渐加大摆动幅度双杠教学示意图双杠教学示意图③严密课的组织，建立良好的练习秩序，发扬团结互助精神，积极开展互帮，互学，互比，互评活动。
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