400米阻拦是参军入伍必过的一道坎，个中滋味仅有了解。在南海舰队和一些里也是有一项400米阻拦叫400米过海登岛阻碍，可是虐爆了不计其数英雄好汉。比照400米阻拦，过海登岛阻碍对的暴发力、精力、速度、敏感性、操作灵活性和本人个人心理素质都提出了更快的要求。
软桥
“”螺旋梯，
晕头晕脑、重心偏移只是慢慢，
墙重要由实木板构成.4.高板撑杆跳高:(高板高1.80米,长2米,宽50cm,厚5-8cm.)灵台高1.5米,长,宽各1米.低台高,长,宽各1米.高板,灵台,低台间隔1米,由砖,混泥土构成.(高板由木材构成,支点原料为镀锌角钢.)水平横梯由钢制园管构成,设置至少15个横杠,直径为3-4cm,四个立杆直徑为5厘米以上,高度2.5米.5.木桥:长5米,高1.3米,直径20-25cm,桥总平面图宽10cm,斜长度2米,宽20cm.大桥下面立柱间隔1-1.30米,柱应漆上红,白双色的色彩
,重要由无缝管构成. 6.墙体:宽,高各2米,厚20cm.重要由实木板组成.7.低桩网:由12根立柱相符合排列二行,行距2米,间距1米,桩高过地面50cm,每对立桩间用可塑性原料弄直成横线构成桩网,线下推广地面以松柔的沙层为宜.立柱由无缝管构成
