坎坷桥、车胎攀台、蹦蹦床、上空抓网、侧爬网链、软桥、倒爬竿、索道。
阻碍特性：阻碍设定仿真模拟摇晃的船仓，主要是磨练参训目标的抗晕眩工作能力。
危险系数：三星
普遍训练伤：在攀爬螺旋式梯时非常容易两脚踩空而坠落，与此同时在沿竿滚下时若由于焦虑不安而拿手抓物滑杆而将手磨烂，且落地式时膝关节容容易撞倒柱上而造成损害。
防止方式：上螺旋式梯时要依据自己的步幅尺寸恰当地操纵节奏感，与此同时在降低时要懂得运用胳膊的能力将让自身顺竿滑下，且下地的情况下不必并脚。
根据多少横木
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400米阻碍场共分成14个阻碍物，关键为跨桩、壕沟、护墙、高板跳水、木桥、砖墙等练习设备。
400米阻碍场(1套)规格型号: 1.跨桩:由5个直徑30cm,高于路面10公分的跨桩构成
.右侧三个跨桩的中心点距离2.30米,间距运动场中心线30cm,跨桩中点距端线5米
.左侧2个跨桩的中心点距离2.30米,间距运动场中心线60cm,第1跨桩中心点间距端线6.15米
.跨桩由木柱可混凝土组成. 2.壕沟:长,宽,深各为2米.沟壁该是正垂面.3.护墙:宽2米,高1.1米,厚20cm.洞孔宽50厘米,高40cm,外缘距路面60cm,
