在两条杠上腿要始终保持伸直姿势。这也是提高姿态质量重要的因素。（3）在身体和个人修养上，重要提高手臂，肩带和腹背肌动能，提升精力，解决学生的惧怕心态。除弹杠姿态外重要注意腿的要求（2）在大部分姿势上（4）在能力上，使学生重要掌握重要全过程的维护保养与帮助的方法。提升安全性安全意识。
在这个基本上复习，推动，提高其他姿态质量。（3）要做好素质练习。提高独立姿态的质量和熟练性课程目标（1）要做好独立姿态的教学课堂尤其是要提高学生机械设备姿态的忍耐性和操作灵活性。为掌握构成姿态打好基础。（2）要关键点做好难点姿态和新学期姿态（4）要进行安全知识教育，加强安全防范措施，要使学生掌握机械设备姿态的维护保养与帮助方法，提高安全意识的能力。
长度350cm
横截面纵轴高度5cm
横截面横坐标轴高度4cm
从卷杠上边到道路的间隔195cm
2个联网控制正中间的间隔230cm
二根卷杠正中间的间隔42cm至52cm
两条杠表面解决：喷漆（耐腐蚀、防锈处理）
适合、学校、公司、家里等场所体育比赛或者增强体质运用，质量扎扎实实，。消费者一直五星好评。
制作工艺:高度可调节、总宽可调整，打沙处理后静电粉末喷涂。
特点特性：采用高品质无缝管，安装完毕就可以运用。
选择悬垂举腿时杠尽量有可塑性，保证不能破裂。对于悬垂举腿可塑性不仅来自卷杠，器械整体也是有可塑性。这就是板钩、支点立柱、镀锌钢丝绳的安装和紧绷度尽量严格遵守要求、保证统一可塑性的原因。卷杠和支点立柱正中间必须依据结扣相连，以保证有效的可塑性。卷杠尽量允许在上面做屈腿和滑跑姿态，不易方向跑偏。所有器械尽量是坚固的。悬垂举腿的质量问题尽量加强监督。