400米障碍器材 渡海登岛训练器材
渡海登陆作战全过程可能遇到的障碍,进行了体育化抽象和高度集成的障碍融合而成,使之成为能够对基础体能训练成果产生延伸和强化作用的形式的体能训练场所,使训练紧贴实战需要。以训练的功能作用看,它是进行性、适应性的训练,突出模拟训练,对内陆来说,通过高强度陆上模拟训练,为海上训练奠定基础,缩短海上训练适应时间,提益。本训练场既强调训练实效性,又充分考虑到受训者在单位时间内能承受的训练强度和难度。
渡海登岛400米障碍特点:此障碍是费时长的一个障碍,对通过者的体能是一种直接的检验。
常见训练伤:在攀登过程中若方法不当容易造成两脚踩空而跌落轮胎,在下落时如果顺绳滑下会造成手掌磨破。
预防方法:平时训练时找到适合自己的方法,在熟练掌握通过技巧的前提下在提高通过速度。
通过摇摆平台障碍特点:该障碍是根据船上装载情况设置的,通过训练可提高人体在船上的平衡能力