专案名称：特警五项--爱尔兰高板。
工程技术指标：长5米，高2米-1.8米，宽0.4米(长3.257米，高2米；长1.743米，高1.8米)；木结构钢结构，由框架和上木板构成。主要立柱用直径3.5毫米的Φ140毫米钢管制作，上木板材料防腐木板宽0.4米，厚40毫米。双层涂料进行防腐处理，可有效防止阳光、雨水、风沙等自然因素引起的房间腐蚀。
警察特警五项-爱尔兰高板操作指南
运动员依靠惯性和双臂力量越过高板，练习快速跳跃，加强双臂和双腿力量。
警告：必须在专业人员的指导下进行训练，穿着松紧适中的运动装，合理使用安全装置，不得携带手机、钥匙、眼镜等硬物。
设备规格：长5米，高2米-1.8米，宽0.4米；(长3.257米，高2米；长1.743米，高1.8米)
设备材料：钢木结构，由框架和板材组成；Φ140毫米钢管，板材为防腐木板，厚度0.04米。
设备架体：整体可拆装移动，不进行现场焊接，钢架全部螺丝连接，整体设备具有足够的强度，不会造成性变形或损坏。
钢木结构，包括主框架和上木板。主要立柱用直径3.5毫米的Φ140毫米钢管制作，上木板材料防腐木板宽0.4米，厚40毫米。
表层涂料：底漆：喷涂环氧底漆，面漆：喷涂丙烯酸汽车漆，能有效防止阳光、雨水、风沙等自然因素对车漆造成的侵蚀，颜色均匀、明亮、持久，符合户外色彩失色比例要求。
特警的体能训练强度很大，定期举行极具实战意义的比赛，相当于一场全国性的特警大比武，这种训练应该算是全国公安特警的“对决”！
大比武的主要项目有极限冲刺、抢靶、特警五项等多项竞赛项目。为大家聊天的项目是特警五项；
“五大特警”是模拟实战环境下的训练项目，主要包括高架速降、高软网、2.4米高墙、中低桩网、斜板荡绳、爱尔兰高板、高栏和弧形助木。被称为特警五项，实际上是分布在八个不同项目的一条直线上，在训练过程中需要用速度一一通过这些项目，对训练者的体力、技能、心理素质等综合素质都有很大的考验，也是很全面的综合素质训练项目！