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外套依据纹理分类型划成光面皮革，亚光皮革，亲子体操垫的填充物通常为珍珠棉，早采用聚乙烯海绵。体操垫的分种类仅仅是以里面所用的材质有差别不定，可划分成普通体操垫，压缩海绵垫和PVC海绵包等；倘若遵照运动项目不一样，又可以分成体操垫，跳高海绵垫，瑜珈垫，抬拳道垫等；遵照使用人群，又能划分成：学生用体操垫，专业用体操垫，培训指导用体操垫等。
现如今行业内关于体操垫的分类别可以说还不是十分具体化，细致化，大致则成为是分成折叠体操垫，小体操垫，普通型体操垫，比赛通用体操垫等几大类。功能首要是铺设在体操项目的实训或比赛的场地内，对体操运动员起一定的保体安全与作用。
那部分肌群关于人体在移动过程中保持平衡有着重要意义。3，全方位原动肌竖脊肌对脊柱和骨盆的协调性具有着重要意义，为人体在静止和运动中的各种技术动作的完成提供支持和保证；腹直肌在维持人体核心协调性方面起主要和功能，维持人体核心协调性作用的三百六十度和局部肌群与腹直肌一起共同维持人体核心协调性。
利用柔道垫子可以实施跨栏练习，将柔道垫子成三角状摆放可以当作跨栏机器，学生练习时没有心理障碍跨过当然好，跨但是碰倒了也无妨，可以摆放好重头再来。利用柔道垫子可以练习分腿腾跃，将柔道垫子成三角状摆放，学生可以练习原地分腿腾跃，也是需要练习行进间分腿腾跃。
