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     400米阻遏全程共有七组阻遏。

　　因为要正反各通过一次，应该说全程要通过14次阻遏物。全程由以下七个阻遏物所组成：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳、读木桥、高墙、低桩网。通过

次序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨过三步桩→跨过壕沟→跳越矮墙→通过高板跳→通过读木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯回来→跨过低桩网→攀越高墙→绕行读木桥下

立柱→通过高板跳→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨过五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至结尾。

　　400米阻遏详细标准;梅花桩;由5个直径0.3米，高出地上0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，跨桩中点距端线5米。左面两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，跨桩中点距离端线6.15米。矮墙;宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地上0.6米，百米障碍器材报价，设于矮墙左面。高板;高1.8米，百米障碍器材现货销售，长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。高;高1.5米，长、宽各1米。低;高、长、宽各1米。高板、高、低距离1米。水平梯;长5.米、宽0.6米、高2.4米，横杠直0.03-0.04米，横杠间跨0.5米，距高板跳0.3米。

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　　现在的攀岩墙运动不仅是很多人喜欢的极限运动，目前也是有很多人参与的比赛项目，那个攀岩墙比赛的难度和技巧是什么呢?下面就由华北特训攀岩墙厂家的小编为您分享一下：

　　在国际比赛中，攀岩主要分为速度攀岩和难度攀岩两种比赛。其中难度攀岩是以攀岩路线的难度来区分选手成绩优劣的攀岩比赛。比赛结果作为在规定时间里选手到达的岩壁高度来判定。在比赛中，队员下方系绳保护，带绳向上攀登并按照比赛规定，有次序地挂上中间保护挂索。比赛岩壁高度一般为15米，线路有定线员根据参赛选手水平设定。而速度攀岩是按照路线，以时间来区分优劣。

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