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适合人群：所有人。 功能特点：主要锻炼腰、髋部，增强腰部的灵活性和柔韧性。 使用方法：双手握扶手，站稳后向左、右转动。 2、扭腰器 注意事项：一定要缓慢回收，防止撞伤；老人使用时，应适量降低蹬起幅度。
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