军用双杠规格，舞蹈把杆，产品名称：比赛双杠详细说明：比赛双杠底座为铸铁底座，双杠可调节高度1.2米-1.75米 宽0.42-0.52米，符合国际体操标准。杠面采用比赛专用玻璃钢杠面 韧性强 ，双杠外表采用静电喷涂工艺。外表美观 耐用产品名称：军用双杠规格详细说明；军用双杠规格底座采用u型钢3.5x0.9米，立柱为铸铁成型立柱可调节高度1.4-1.7米。杠面采用尼龙杠面（可按照需求条换玻璃钢杠面）室外专用，军用双杠规格，整体为军绿色产品名称：地埋双杠详细说明：地埋双杠采用60#无缝钢管为立柱，水泥灌注更加牢固，杠面采用尼龙杠面（尼龙杠面立心弹簧钢室外专用）高度为1.4米。
jun用双杠型号：TC-003 jun用双杠详细说明：jun用双杠底座采用u型钢10x5cm焊接，立柱为铸铁成型立柱可调节高度1.4-1.7米，底座尺寸2.6米*1.2米。宽0.45-0.55米，符合国际体操标准。jun用双杠外表采用静电喷涂工艺。外表美观耐用，jun用双杠杠面采用尼龙杠面，内置25号弹簧钢一根韧性强耐用。
jun用单杠型号：TC-018 jun用单杠底座采用铸铁灌注而成，立柱采用优质钢管与铸铁搭配制造，jun用单杠杠面采用28号弹簧钢制造，安装采用四角拉线固定，军用双杠报价，拉线采用8个钢棍制作而成，jun用单杠升降尺寸1.7米----2.4米，杠面长度为2.2米。
功能特性：调节
必须能通过高度调节增加5厘米的高度。
单杠必须有弹性，保证不能折断。
弹性不仅来自杠子，器械整体也有弹性。这就是地板钩、支撑立柱、钢绳的安装和拉紧度必须严格遵守要求、保证统一弹性的原因。
杠子和支撑立柱之间必须通过活结相连，以保证有效的弹性。
杠子必须允许在上面做转体和滑行动作，同时不易打滑。
整个器械必须是稳固的。在使用时，支撑立柱不能移动或摆动。
在使用时，杠子和拉紧绳索不能产生干扰声音。
使用的材料好纤细，不能防碍视线。
双杠以练习胸肌、肱三头肌和三角肌（前束）为主，兼练背阔肌、斜方肌等。这一动作具有多效应的功能，不同的做法会产生不同的锻炼效果。
动作的一般过程为：双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，头正挺胸顶肩，躯干、上肢与双杠垂直，屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。肘关节慢慢弯屈，同时肩关节伸屈，使身体逐渐下降至蕞低i位置。稍停片刻，两臂用力撑起至还原。
动作要求：1．下放的速度要慢，并尽量降低。2．身体不可随意晃动，要保持平衡。3．不要在身体的前后摆动中完成动作。
动作节奏：下放2秒左右，浙江军用双杠，静止1？2秒，撑起2秒。
另有一个较特殊的练习方式：仰卧撑，对肱三头肌的刺激极强，可在双杠或垫上进行。
双杠臂屈伸是一个双关节运动的动作，不同的动作要求会对主练肌肉？？？胸肌和肱三头肌产生不同的锻炼效果。1．握距的选择：窄握对肱三头肌刺激大，宽握对胸肌刺激大。2．上体倾角（侧面观）的选择：着重练肱三头肌上体宜后仰，身体呈反弓形，使手臂在体后完成动作；着重练胸肌则宜前倾。3．上臂与躯干的夹角（背面观）：着重练肱三头肌直夹紧，下放时也不要外张，军用双杠参数，保持两臂平行；着重练胸肌，下放时则可外张。
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