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沧州庆鑫体育器材新国标健身器材这类室外健身器材这是模仿太极推手的一种器械，有了推揉器，单人也能练太极推手，能够有效锻炼身体协调性和

下肢稳定性，特别适合中老年人进行锻炼 锻炼时双脚开立与肩同宽或者比肩部稍稍宽一点，重心下降，微微屈膝；新国标健身器材锻炼时，

按照太极拳练习要求，重心一定要平稳左右移动而不能有过大的高低起伏，双手贴紧手盘，一推一揉。锻炼身体，动静皆宜，除了进行塑体的大运

动量锻炼外，增强身体柔韧性、关节稳定性的小运动量练习如拉伸训练也是必不可少的。注意动静结合能够让你远离运动损伤.【各种体操垫价格】

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沧州庆鑫体育器材新国标健身器材产品主要功能：增强上肢、肩部胸部力量，改善心脏及胸腔经络功能 锻炼方法：双手握住手扶手把，向前抬腿，

做上下运动。  注意事项：1、使用中双手应握紧手把，以防意外摔下；2、动作幅度不宜过大，以避免伤害；3、有人运动时，其他人员应远离器材，

以防伤害。 4、使用前应对器材进行检查，确保器材完好；严禁损坏新国标健身器材及在器材损坏的情况下使用。双人双杠的主要功能双人双杠健

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健身器材运动前留意的4个问题。