小区健身路径通用

2024-12-26 10:11 119.251.185.131 1次
发布企业
河北胜川体育器材制造有限公司商铺
认证
资质核验:
已通过营业执照认证
入驻顺企:
5
主体名称:
河北胜川体育器材制造有限公司
组织机构代码:
91130925055467775F
报价
人民币¥590.00元每件
胜川
立柱114
SC--075
壁厚3个
河北盐山大郝工业开发区
1100*1100*2700
关键词
健身路径,健身器材,路径价格,路径规格,路径参数
所在地
河北 沧州市新华区 盐山杨集
联系电话
15166965207
手机
13930797394
销售经理
郝迎庆  请说明来自顺企网,优惠更多
请卖家联系我
15166965207

产品详细介绍

小区健身器材,户外健身路径,健身路径生产厂家,河北胜川,健身路径系列齐全,小区通用健身路径系列,社区健身运动近些年来突然走进社区的生活,如何使用健身器材成了一个大问题,原因是社区中没有专门的社区体育指导者,使得很多人健身时走进误区,不但没有增进健康反而影响着人们的身体健康。
小区健身器材,户外健身路径,健身路径生产厂家,河北胜川,健身路径系列齐全,小区通用健身路径系列,  

使用室外健身器材要注意下几方面:
  1、经常参加体育锻炼的人,要掌握运动量的速度,一般以脉搏不超过110次/分钟为宜,Zui高不得超过120次/分钟。而不经常或者说根本不参加体育锻炼的同志,要选择适合自己的运动项目。
  2、锻炼前一定要做好准备活动,热身10~15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。
  3、运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张,如果坐在地上原地不动,人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来,就会感到心脏憋闷,有高血压和心脏病的老同志,运动后还要走一走,缓冲10分钟左右。
  4、要掌握好运动时间。每次的锻炼时间在40分钟左右,左不要低于30分钟,右不要超过1小时。
小区健身器材,户外健身路径,健身路径生产厂家,河北胜川,健身路径系列齐全,小区通用健身路径系列,  

常用健身器材使用注意事项
  1、跑步机:双手应紧握横杠,防止摔下;双腿摆动幅度不宜过大,避免肌肉拉伤。
  2、组合单杠:双手紧握横杠,防止摔下受伤。
  3、旋转健腰器:扭转时腰部要有所控制,幅度不宜过大。手始终不要离开手柄,保持扭腰转角在45度以下,扭转速度要缓慢和均匀。
  4、腰背按摩器:用力适中,动作由缓到快。
  5、跷跷板:两手应紧握扶手,振荡频率不应过快、过大,否则易造成骨质疏松者椎体压缩骨折或尾骨。
  6、太空漫步机:切忌摆动幅度过大。特别是老年人肌肉柔韧性差,如果双腿摆动的幅度过大,速度过快,很容易拉伤脊柱周围的肌肉。摆腿的幅度应在45°左右,频率控制在每次3秒左右为宜。
  7、蹬力训练器:髋骨软化症老人禁用。髋骨软化症主要症状就是平时常有膝下痛。这样的老年人,本来髋关节的负重功能就不好,如果再进行蹬力器锻炼,伸膝肌群就可能会受损,从而加重病情。
  8、健骑训练机:椎间盘突出者别碰。这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘突出,千万不要使用。
  9、牵引训练器:先试行引体向上。如果连一个引体向上都无法完成,别用。手力不够的老年人也不要做这项运动。
  10、扭腰旋转器:旋转幅度莫过大。扭动的幅度不要超过180°,速度要慢,动作要轻柔,频率控制在每次3秒左右为宜。
  社区内将会有越来越多的广大人民的健身运动,随着社会的发展。室外健身也会向安全化、趣味化、简单化方面发展。相信随着社区建设的与时俱进,公用场地和设施的增加,社区健身运动将会迎来一个全新的时代。

小区健身器材,户外健身路径,健身路径生产厂家,河北胜川,健身路径系列齐全,小区通用健身路径系列,

所属分类:中国运动、休闲网 / 健身路径
小区健身路径通用的文档下载: PDF DOC TXT
关于河北胜川体育器材制造有限公司商铺首页 | 更多产品 | 联系方式 | 黄页介绍
成立日期2019年04月17日
法定代表人郝立杰
主营产品bu队训练器材,400米障碍,特警八项,警犬训练器材,200米消防灭火训练器材,消防障碍板,消防独木桥,舞蹈把杆,健身路径,篮球架,400米渡海登岛,bu队训练器材厂家
经营范围bu队训练器材,400米障碍,特警八项,警犬训练器材,200米消防灭火训练器材,消防障碍板,消防独木桥,舞蹈把杆,健身路径,篮球架,400米渡海登岛,bu队训练器材厂家
公司简介河北胜川体育器材制造有限公司,坐落于渤海之滨,冀鲁两省的交界处,西邻205国道,京津高速,交通十分便利,是华北规模化大的文体器材现代企业,随着中国体育事业的蓬勃发展,在长期的市场考验地成长为一家具有竞争力的文体器材制造有限公司目前,我公司已拥有一批高素质的管理人才和配套的先进设备,并在长期的磨练中建立起一套科学的生产管理模式,我们坚信发展才是硬道理,我胜川公司立足当今,远瞻未来,顺应不断变化的市场 ...
公司新闻
我们的其他产品
顺企网 | 公司 | 黄页 | 产品 | 采购 | 资讯 | 免费注册 轻松建站
免责声明:本站信息由河北胜川体育器材制造有限公司自行发布,交易请核实资质,谨防诈骗,如有侵权请联系我们   法律声明  联系顺企网
© 11467.com 顺企网 版权所有
ICP备案: 粤B2-20160116 / 粤ICP备12079258号 / 粤公网安备 44030702000007号 / 互联网药品信息许可证:(粤)—经营性—2023—0112