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心理问卷：心理问卷是用来评估个人的心理特征、情绪状态、人格特质等方面的工具。通过填写问卷，人们可以了解自己的心理状态，从而有针对性地进行心理调整和行为改变。

认知重构工具：认知重构工具帮助人们识别和改变负面的自我观念和思维模式。它们包括认知行为技术，如反思、替代思考和积极肯定等，以帮助个人建立积极的自我认知和心理观念。

心理游戏：心理游戏是一种有趣而富有挑战性的游戏，旨在帮助人们发展和改善心理技能，如注意力、记忆、解决问题能力和社交技巧等。这些游戏可以增强个人的心理弹性和自我管理能力。

束缚解开器材：束缚解开器材用于心理治疗和训练中，帮助个人解开心理上的束缚和负面情绪。它可以通过模拟束缚和解开的过程，让个人体验到心理自由和解放。