四百米障碍水平梯尺寸全套训练400米障碍设施一套报价

更新：2025-01-17 08:00 编号：5163723 发布IP：183.198.235.170 浏览：6次

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年

主体名称：
河北胜泽体育设施有限公司

组织机构代码：
91130925MA09P44Q05
报价: 人民币￥550.00元每件
品牌: 多利达体育
型号: D-022
颜色: 军绿
关键词: 400米障碍价格,400米障碍厂家,水平梯尺寸,高墙报价,心理行为训练设施
所在地: 盐山县盛世佳苑1号楼2单802室
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四百米障碍训练方法

一百米：百米冲刺到对面　

二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网

三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩

四百米：百米冲刺返回

一是助跑和起跳的结合。助跑使身体获得较大动能，制动起跳后转化为通过该障碍物所需要的充分的向上的势能及向前的动能，需要练习者积累跑跳动作的经验，并具备良好的弹跳力和爆发力；二是起跳后空中收腿动作

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