百米障碍赛是一项适合于部队、消防、学生等开展综合体能训练的方法，主要由百米障碍赛-矮墙百米障碍赛-低桩网百米障碍赛-独木桥百米障碍赛-高强百米障碍赛-壕沟百米障碍赛-跨桩百米障碍赛-水平梯百米障碍赛-高板跳台组成，可通过百米障碍赛器材来训练部队、消防、学生等的体能、胆量和战术技巧，在经历过百米障碍赛器材训练后，可有效提高竞争意识、团队合作精神、挑战困难的勇气和意志，以充分发挥个人潜能等。
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