400米障碍(二)
400米障碍场共分为14个障碍物,主要为跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙等训练设施。
400米障碍场(1套)
1。跨桩:由5个直径30厘米,高出地面10厘米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2。30米,距离跑道中线30厘米,第一跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2。30米,距离跑道中线60厘米,第1跨桩中点距离端线6。15米。跨桩由木桩可水泥构成。`0 k! pn: a1 q# \5 L
在长100m,宽2m的跑道上,标出起点线和终点线。起点线上放置水枪1把,距起点线23m处设置障碍板一块,距起点线28m处立放两盘水带,距起点线38m处纵放一座独木桥,主桥前端距起点线39.6米、末端距起点线47.6米处,在主桥末端设置垂直投影分界线,距起点线75m处放置1个三分水器,距起点线100m处设置终点线。