渡海登岛训练器材的优点包括：
1.提高身体耐力：渡海登岛训练器材可以帮助锻炼者提高心肺功能和耐力，因为这种训练需要持续的划桨动作和全身的运动。
2.增强肌肉力量：划桨动作可以锻炼背部、肩膀、手臂和核心肌群等多个肌肉群，从而增强肌肉力量和稳定性。 
3.提高协调性和平衡能力：渡海登岛训练需要保持平衡和控制划桨的力度和节奏，可以提高锻炼者的协调性和平衡能力。
4.促进心理健康：户外运动和接触大自然可以帮助释放压力，提高心理健康。渡海登岛训练可以让人们享受海洋风景和阳光，增加快乐感和放松感。
5.增强团队合作意识：渡海登岛训练通常需要团队合作，每个人都需要配合划桨的节奏和方向，这可以增强团队合作意识和沟通能力。
6.提升全身的有氧能力：渡海登岛训练是一项全身性的有氧运动，可以提高心肺功能和有氧能力。
渡海登岛训练器材可以提供全身性的锻炼，带来身体和心理上的多个好处。
感统训练器材的特点包括：
1.多样性：感统训练器材种类繁多，涵盖了不同的感觉和运动形式，可以满足不同人群的需求和偏好。
2.可调节性：感统训练器材通常具有可调节的功能，可以根据个体的需求和能力进行调整，以适应不同的训练目标和难度。
3.安全性：感统训练器材设计合理，注重用户的安全性，减少受伤的风险。例如，器材表面通常采用柔软的材质，以避免或伤害。
4.交互性：感统训练器材通常能够与用户进行交互，通过提供反馈和引导，帮助用户地感知和调节自己的身体感觉。
5.可重复性：感统训练器材的设计使得训练动作可以重复进行，以加强感觉系统的训练效果，并提高身体的感知和调节能力。
6.可移动性：部分感统训练器材具有便携性，可以方便地携带和使用，适合在不同场所进行感统训练。
7.多功能性：感统训练器材通常具有多种功能，可以训练不同的感觉系统，如平衡、触觉、视觉等，以提高整体感知和调节能力。
考核项目的及格标准都是按年龄划分的，400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成:跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、木桥、高墙、低桩网。
及格标准为:25岁以下2分30秒，25岁到30岁2分40秒，30-35岁2分50秒，35岁以上不进行考核。
四百米障碍的内容：
一百米：百米冲刺到对面。
二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、板凳、越高低台、上云梯、登木桥、高板墙、钻铁丝网。
三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩。
四百米：百米冲刺返回。