系项目适合1人,通过此项目可以很好的锻炼拓展者的灵敏度,从高栏跳到低栏再从低栏跳到高栏,从而增强了拓展者的腿部锻炼度加强了拓展者的活跃指数!
第四项(低桩网)
此项目适合2人进行,拓展者需要匍匐贴地爬过去,两个人进行还可以有一个竞争比较,及锻炼的拓展者的手脚协调的也锻炼了
为加强特警队员应急处突实战能力,提高应对复杂环境下克敌制胜本领,公安局特警大队全面开展特警八项障碍训练。
特警八项障碍是专门为了锻炼特警队员穿越障碍的能力,挑战体能、生理的极限,锻造坚强、勇敢的意志而建设的专业特种障碍。其主要由低桩网、高板、空中软网、高架速降、斜绳摆渡、爱尔兰高板、高低栏、弧形肋木等八组障碍组成,Zui高达8米,Zui低离地面仅0.5米,全程需徒手攀爬。该项训练不仅能将特警队员的力量、速度、耐力、弹跳、柔韧有机结合起来,大大提高身体素质,还能锻炼特警队员应对突发事件时临危不乱、处变不惊的能力。