400米障碍功能用途
主要用于官兵掌握和提高战斗行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等技能,增强速度、耐力、灵敏度等身体素质,培养勇敢顽强、坚韧不拔的意志,为战时通过各种障碍打下良好基础。
指标要求
单个场地长100米,宽3.5米。跑道全长400米,要求地面平坦,土质较硬。各个障碍物相邻边缘距离分别为:起点至低桩网7米、低桩网至高墙10米、高墙至独木桥18米、独木桥至高板跳台20米(水平横梯距低台0.3米),高板跳台至矮墙15米、矮墙至壕沟15米、壕沟至跨桩10米、跨桩至转折旗5米。
轮胎墙
轮胎墙:手脚并用,借助轮胎,完成翻越。这个主要是手脚协调,锻炼手部攀爬力量。
4独木桥
独木桥:队员利用助跑沿引桥冲上独木,迅速通过并跳到地面。若跌下独木桥,任务即宣告失败。
5层楼
层楼:利用助跑的冲刺力,从障碍窗口连续翻越至下一个障碍。
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