400米障碍训练场，移动式固定式的区别

400米障碍训练场是体育运动中常用的训练设施之一，可以提供丰富多样的训练方式和挑战，对于提高运动员的速度、协调性和爆发力都有很大的帮助。而障碍训练场根据其安装方式可以分为移动式和固定式。那么，这两种不同的安装方式有何区别呢？

400米障碍场按器械固定方式可分为两大类：一为固定式，一为可移动式，

来看移动式障碍训练场。移动式障碍训练场的特点是可以随意拆卸和安装，方便携带和使用。移动式设计使得训练场可以随时随地进行，在不同的场地上进行训练，满足各类运动员的需求。移动式障碍训练场的价格相对较低，可以更加经济实惠地提供训练服务。

移动式障碍训练场也有一些缺点。由于其设计的需要，移动式训练场可能存在一定的不稳定性，容易受到外界环境的影响。，移动式训练场的使用寿命相对固定式训练场较短，需要定期维护和更换。

9梅花桩；由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，一跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，一跨桩中点距离端线6.15米。

  8矮墙；宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地面0.6米，设于矮墙左侧。

  7高板；高1.8米，长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。

  6高台；高1.5米，长、宽各1米。

  4低台；高、长、宽各1米。高板、高台、低台间隔1米。

那么固定式障碍训练场又有哪些特点呢？固定式训练场是在指定场地上进行安装，一般采用钢材等耐用材料制作，可长期使用。与移动式训练场相比，固定式训练场更加稳固和耐用，可以经受更长时间和更高强度的使用。

固定式训练场的安装和维护成本相对较高。由于需要在指定场地上进行安装，需要耗费一定的时间和人力。固定式训练场的价格也比移动式训练场要高出一些。考虑到其长期稳定的使用和较高的使用寿命，固定式训练场的投资也是非常值得的。

移动式和固定式的障碍训练场在安装方式、使用特点和投资成本等方面存在一定的差异。选择哪种训练场，主要取决于运动场地的条件、使用需求和经济预算。无论是移动式还是固定式，400米障碍训练场都可以为运动员提供高效和多样化的训练，帮助他们提升自己的竞技水平。

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