特警八项障碍训练器材 整体安装布局图

滚轮旋梯是一种训练飞行员灵敏协调能力、迅速反应能力、空间定向能力、抗荷能力值班等的训练器材。样子呢，有点像一个大秋千，可以两人训练，一人也可进行训练。

滚轮旋梯采用全钢结构，主立柱采用Φ114mm钢管制作而成，斜撑采用Φ76mm钢管制作而成；中轴、轴座为定制车床加工而成；旋梯采用Φ48mm和Φ33mm套管焊接而成，中轴连接固定于主体支架上；主要用于实用技能训练，提高身体平衡协调能力和机体空间定向能力。

滚轮旋梯主要是锻炼飞行员掌握空中的一个定向和纵向的前庭功能；而固定滚轮则主要是，锻炼试飞员横向前庭功能和空间定向的能力；由于飞机在空中飞行时是三维自由度的，通过这些功能锻炼，还可以提高试飞行员在空中的抗晕能力。

滚轮旋梯是飞翔员进行体能练习的器件，它可以帮助飞翔员练习各种才能，以便在实际操作中可以适应各种突发问题，滚轮旋梯直径2米，轴距离地面1.5米;可移动，锻炼受训学员克服恐高症和胆怯心理；；滚轮旋梯为全钢结构，镀锌钢管、其它标准件。Ф33钢管、方管、槽钢.转轮直径2米，中心轴距离地面1.5米;可移动,地面固定槽钢钢构支架，支架顶端以轴承连接三个交叉的钢圈，钢圈上设有手环和踏板。高强度轴承支撑，结构稳定结实，有防锈漆，多层喷漆，有效防止腐蚀，更持久耐用。

滚轮旋梯是飞行学员体育课程中使用的典型训练器材，其主要功能是锻炼飞行员良好的航空环境适应能力,如灵敏协调能力、迅速反应能力、空间定向能力、抗荷能力、飞行耐力等；滚轮旋梯中点处与支架铰接,运动员可沿着旋梯方向滑移。此系统从力学本质上可以看作是一可变摆长的摆,类似于秋千。在实际训练过程中,旋梯系统的运动可以简单描述为如下过程。

浪木单双杠是一种体育器械，常用于体育锻炼和竞技比赛中。其特点如下：

1.结构简单：浪木单双杠由两个立柱和横杆组成，结构简单，易于安装和拆卸。

2.材质坚固：通常采用钢材制作，具有较高的强度和耐用性，能够承受较大的重量和冲击力。

3.可调节高度：横杆的高度可以根据个人需求进行调节，适合不同身高和技术水平的运动员使用。

4.多功能性：浪木单双杠可以进行多种动作和训练，如引体向上、倒立、撑体等，能够全面锻炼上肢、躯干和核心肌群。

5.提高力量和协调性：通过使用浪木单双杠进行训练，可以有效提高上肢力量、核心稳定性和身体协调性，对于提高运动能力和增强身体素质有益。

6.适用于不同水平：浪木单双杠可以根据运动员的能力和技术水平进行不同难度的训练，适用于初学者到运动员的各个阶段。

浪木单双杠具有结构简单、坚固耐用、可调节高度、多功能性等特点，是一种实用和有效的体育器械。

抗眩晕滚轮尺寸的功能是帮助减轻或预防晕眩症状。晕眩是指在移动或改变头部姿势时出现的失衡、头晕或眩晕感。抗眩晕滚轮尺寸的功能主要有以下几个方面：

1.提供稳定支撑：抗眩晕滚轮尺寸较大，可以提供更大的支撑面积，使使用者的身体更加稳定。这有助于减少身体晃动和姿势变化对内耳和视觉系统的，从而减轻眩晕感。

2.平衡感觉：抗眩晕滚轮尺寸适中，可以在使用过程中提供一定的平衡感觉。这可以帮助使用者地控制自己的身体平衡，减少晕眩的发生。

3.缓解眩晕症状：抗眩晕滚轮尺寸的设计考虑到了晕眩症状的特点，通过合适的尺寸和形状，可以减轻或缓解晕眩症状。例如，一些抗眩晕滚轮尺寸会带有凹陷或凸起的设计，以提供额外的支撑和舒适感。

抗眩晕滚轮尺寸的功能是通过提供稳定支撑、平衡感觉和缓解眩晕症状等方面的设计，帮助减轻或预防晕眩症状。

浪木单双杠是一种体操器械，主要用于进行体操训练和竞技。它们的功能主要有以下几点：

1.增强上肢力量：在单双杠上进行悬垂、引体向上等动作可以有效锻炼背部、肩部、手臂等上肢肌肉，增强上肢力量。

2.提高核心稳定性：在单双杠上进行动作需要保持身体的平衡和稳定，这可以有效锻炼核心肌群，提高核心稳定性。

3.增强肌肉协调性：在单双杠上进行动作需要身体各个部位的协调配合，可以提高肌肉的协调性和身体的整体控制能力。

4.增加灵活性：在单双杠上进行动作可以增加身体的柔韧性和关节的灵活性，提高身体的机动性。

5.增强耐力和爆发力：在单双杠上进行高强度的训练可以提高肌肉的耐力和爆发力，增强身体的运动能力。

浪木单双杠可以全面锻炼身体的力量、灵活性、协调性和稳定性，是一种有效的体操训练器械。

抗眩晕训练器械的特点包括：

1.多功能性：抗眩晕训练器械通常具有多种功能，可以用于眼球运动训练、平衡感训练、视觉追踪训练等。

2.可调性：训练器械的难度和强度可以根据个体的需要进行调整，以逐渐提高训练效果。

3.安全性：抗眩晕训练器械通常设计安全可靠，能够提供稳定的支撑和保护，减少训练过程中的意外伤害风险。

4.可视化反馈：训练器械通常配备有可视化反馈系统，可以实时显示个体的训练进展和表现，帮助个体地掌握训练技巧和进度。

5.可定制性：一些抗眩晕训练器械可以根据个体的具体需求进行定制，以满足个体的特殊训练需求。

6.移动性：一些抗眩晕训练器械设计轻便便携，可以随时随地进行训练，增加了训练的灵活性和便利性。

抗眩晕训练器械的特点是多功能、可调性强、安全可靠、提供可视化反馈、可定制和具有移动性。这些特点使得抗眩晕训练器械成为一种有效的眩晕工具。

双人旋梯训练是一种特殊的训练方法，其特点包括：

1.合作性：双人旋梯训练需要两个人进行，彼此之间需要密切合作。这种合作性可以提高团队合作精神和沟通能力。

2.身体协调性：双人旋梯训练要求两个人在旋梯上进行运动，需要身体的协调性和平衡感。这可以提高身体的整体协调性和运动能力。

3.动作复杂性：双人旋梯训练中的动作相对较为复杂，需要两个人进行动作组合。这可以提高身体的灵活性和动作的协调性。

4.强化核心肌群：双人旋梯训练中，身体需要保持平衡和稳定，这需要核心肌群的强大支撑。这种训练方法可以有效地锻炼核心肌群。

5.提高心肺功能：双人旋梯训练需要较高的身体耐力和心肺功能，因为训练过程中需要保持较长时间的运动。这可以提高心肺功能和耐力水平。

双人旋梯训练是一种具有挑战性和性的训练方法，可以综合提高身体的协调性、平衡感、核心肌群力量和心肺功能。

抗眩晕训练器械是一种用于训练和改善人体平衡感和抗眩晕能力的设备。它具有以下功能：

1.平衡训练：抗眩晕训练器械可以通过提供不稳定的平衡平台或表面，帮助用户进行平衡训练。这种训练可以帮助用户提高身体的平衡感和稳定性，减少眩晕感。

2.视觉训练：抗眩晕训练器械通常配备有视觉装置，如移动的图案或灯光。这种训练可以帮助用户逐渐适应和调节眩晕引起的视觉，提高对眩晕的耐受能力。

3.运动训练：抗眩晕训练器械还可以结合一些运动动作，如旋转、倾斜等，帮助用户逐渐适应和改善眩晕引起的运动感知问题。这种训练可以提高用户对运动的适应能力，减少眩晕感。

4.记忆训练：一些抗眩晕训练器械还可以通过游戏化的方式，帮助用户进行记忆训练。这种训练可以提高用户对空间和方向的感知能力，减少眩晕感。

抗眩晕训练器械通过提供和训练方式，帮助用户逐渐适应和改善眩晕问题，提高身体的平衡感和抗眩晕能力。

双人旋梯训练是一种特殊的训练方法，主要用于提高身体的耐力、力量和协调能力。以下是双人旋梯训练的功能：

1.提高心肺功能：双人旋梯训练是一种高强度的有氧运动，通过快速爬升和下降旋梯，可以有效提高心肺功能，增强心肺耐力。

2.增强下肢力量：双人旋梯训练主要依靠腿部肌肉的力量来完成，特别是大腿前侧肌群和臀肌，通过频繁的爬升和下降动作，可以有效增强下肢肌肉的力量和耐力。

3.提升协调能力：双人旋梯训练需要两个人进行，要求两人保持同步的爬升和下降动作，这对于身体的协调能力有很大的挑战，可以提高身体的整体协调性。

4.增强核心稳定性：双人旋梯训练需要保持身体的平衡和稳定，这对核心肌群的力量和稳定性提出了要求，通过训练可以增强腹肌、腰背肌群等核心肌群的力量和稳定性。

5.燃烧卡路里：双人旋梯训练是一种高强度的有氧运动，可以有效燃烧体内的多余脂肪，帮助和。

双人旋梯训练可以横梯上，手替前行，抓杆落地。

2.两

400米障碍是中传统的体育训练项目之一,它也是警体技能和身体素质训练内容的重要组成部分。它是把力量、速度、耐力、柔韧性、协调性、灵敏性等身体素质有机的结合在一起,使在训练中可以熟练掌握跑、跳、攀、爬、撑、钻等各种基本技能的一种运动项目。通过锻炼可以提高的身体素质,增强体质;通过锻炼还可以培养在工作中勇敢顽强的作风、坚忍不拔的意志品质和克服一切困难的精神,对今后在实际工作和训练中起到促进作用,为战时打下坚实的基础,减少不必要的和牺牲,更好的完成党和交给的各项任务。本系统是训练考核的电子计时记分设备,具有精度高,运行稳定等优点。大大减轻指战员训练工作量,为的训练考核工作提供了科学的计时平台。 

400米障碍简单介绍

 (一)、障碍物规格 

1、跨桩:由5个直径0.3米,高出地面0.1米的跨桩组成。右边3个跨桩中点相距2.3米,距离跑道中线0.3米,跨桩中点距离端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米,距离跑道中线0.6米,跨桩中点距离端线6.15米。

 2、壕沟:壕沟为长、宽、深各2米的正方形,沟壁应为垂直面。

 3、矮墙:宽2米,高1.1米,厚0.2米。洞孔宽0.5米,高0.4米,下缘距离地面0.6米,设于矮墙左侧。

 4、高板跳台:高板高1.8米,长2米,宽0.5米,板厚0.05-0.08米。高1.5米,长、宽各1米。低台高、长、宽各1米。高板、、低台间隔1米。

 5、异向平衡木:长5米,高0.5米,两木桥夹角135度。木桥直径0.2-0.25米,桥面宽0.15米。

 (二)、400米障碍场规格

400米障碍场由平地跑道和障碍跑道组成。平地跑到:长100米,宽1.22米。障碍跑道:长100米,宽2.2米。

 (三)、400米障碍跨越技术感应式计时记分系统说明

在田径、、铁人三项、自行车、摩托车、越野滑雪、短道速滑等众多体育比赛项目中,需要记录运动员从起点到终点的运动时间和先后名次,一般比较古老而经典的方法是人工掐秒表计时。随着科技的发展,出现了红外线计时设备、终点全自动电子摄影/摄像计时设备。由于红外线计时设备只能记录运动员冲过终点线时的成绩,不能判断运动员过终点线的名次顺序,当众多运动员过终点线时,不能记录每个运动员的成绩。而终点全自动电子摄影/摄像计时设备可以通过记录并保存运动员冲过终点线时的图像和时间信息,需要时,通过调出计时胶片或计时图像来读出运动员的先后名次和运动时间。由于该设备能长期保存时间图像,可重复查验,而广泛用径、自行车、赛艇、皮划艇、摩托车等竞赛项目中。但该设备也有一定的局限:它较适合距离短、每组参赛运动员数量在几十人以下、分道、计时精度不低于1/100秒的项目;而对于不分道、运动员在几十人以上以至万人、计时精度为秒级的项目(如田径长跑、竞走、、自行车等),要准确记录运动员到达终点的名次就很困难,需要裁判协助人工计圈,不仅难度大,需要的裁判数量庞大,人工记录还很容易出错,不能确保万无一失。对比赛,由于运动员太多,有时个出发的与后一个出发的人离开起跑线能相隔几十分钟,全自动终点电子摄影/摄像计时设备很难满足比赛的要求,也不能完全准确无误地记录每个运动员名次和成绩。

标准400米障碍训练器材：通过顺序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。

400米障碍场地标准尺寸杠面长：3.5M，杠面直径40毫米*50毫米的卵形，外表为1尼龙塑料颗粒注塑而成.不怕阳光暴晒。寿命少两年。

随着科大一年一度的年终体能考核越来越近，400米障碍场上进行训练的人数也越来越多。训练场上人满为患，有的人在为规范动作而训练，有的人在为步伐衔接而训练，也有的人在为那1秒成绩的提高而训练。但小编发现，大家训练的热情愈加高涨，训练之后成绩并没有明显的提升，究其原因，是在训练的时候动作的变形、不规范导致成绩始终很难有所提高。

通过400米障碍的呼吸方法。平地跑刚开始时，自然地加深呼吸，呼吸的节奏要和跑的节奏相配合，终点跑时呼吸的频率和深度有所增加，通过障碍时，可“阔气”用力。通过障碍物后，应及时调整呼吸，着重将气呼出，呼吸是利用鼻和半张开的嘴进行的，呼吸方法与中长跑基本相同。

400米障碍跑的体力分配。400米障碍跑要求用“均匀”速度跑完全程。400米障碍要先100米平地跑后，才通过障碍物。它要往返200米，通过14个障碍物。顺利快速地通过障碍物是完成全程的重要保证。前100米平地跑要求快速，轻松省力。在障碍与障碍之间的跑进中，应有步点调整阶段，即在通过障碍物后要调整好步点，在通过下一个障碍物前，要稍加快跑速，节奏明显，达到顺利快速地通过障碍物的目的。当所有障碍物通过后，即转入终点跑，要求全力以赴，发扬顽强拼搏精神跑到终点。

400米障碍是日常训练的一项重要科目，我军常见的障碍有老式和新式两种，分别针对不同的战场环境进行设置。

常见400米障碍训练伤

1、梅花桩

主要的问题可能出现在踏桩落空使得重心不稳而摔倒或是脚踝，实际并不常见。

2、深坑

跳跃深坑时，由于起跳高度和速度不够，起跳后撞击到深坑对侧边缘，常发生胫腓骨骨折。亦或是由于落地不稳使得重心后仰，翻入深坑，造成头背部伤害。返程中向上攀爬时双臂搭壕沟动作不到位容易造成肘部损伤。

3、矮墙

高度低，难度小，但受伤比例高，因过于追求速度而忽视了技巧，心理上重视的程度不高，易发生骑跨伤和前臂骨折。

4、高板

爬板过程中，由于起跳方向和力度把握不当，容易损伤胸骨及肋骨，或者是重心不稳向后翻倒。跳下的时候缺少保护和缓冲容易造成踝关节、膝关节的损伤，前者发生比例较高。

5、云梯

从上方通过，跳下的时候缺少保护和缓冲容易造成踝关节、膝关节的损伤，偶有滑脱事故，但多出现骑跨伤或跌落造成的肢体损伤，从云梯下方悬吊通过时，由于全身协调用力不当易造成肩关节脱位或肌肉的拉伤。

6、平衡木

过程中易失去重心导致从平衡木上跌落，撞击到胸腹部损伤肋骨或腹部，或是在跌落时用手撑地造成前臂骨折，通过平衡木后从平衡木上跳下的过程中缺少保护和缓冲容易造成踝关节、膝关节的。

7、高墙

翻越过程中重心转换不及时，造成身体其他部位率先落地发生跌落伤，如肘关节等。跳下的时候损伤与跳下平衡木损伤类似，以跖骨损伤多见。

8、低桩网

在动作匍匐的过程中，由于用力角度不当造成前臂皮肤擦伤，亦或是在返回时跨跃过程中摔倒。

400米障碍器材体能的训练项目重在培养和提高人灵活机动的陆上作战体能,如跨越障碍,通过险桥,跳越矮墙,攀越高墙,通过低网,钻越洞孔,跳下攀上壕沟等,克服陆地作战过程中的各种障碍,以及全副武装的长途机动拉练等。

400米障碍是军校学员及体育技能主要训练项目之一，通过该项目的训练，可以提高通过各种天然障碍的能力，提升战斗力。

400米障碍训练难点

一、身体素质

400米障碍训练需要受训者具备良好的耐力、速度、力量、柔韧和灵敏素质，其中力量素质中的快速肌肉力量、耐力素质中无氧耐力及灵敏素质是该项训练的难点。

（一）快速肌肉力量

力量素质根据表现形式和构成特点可以分为大肌肉力量、快速肌肉力量和肌肉耐力三种。在400米障碍的训练中，通过跨桩、壕沟、矮墙等跨越类障碍物以及高板跳台、水平梯、高墙等蹬越、攀越类障碍物时，助跑、起跳、撑臂等动作，要求受训者具备良好的弹跳力和爆发力。在日常的力量训练中常以肌肉耐力训练为主，导致了快速肌肉力量的缺乏，直接影响了通过障碍的速度。

（二）无氧耐力

耐力素质按照人体运动能量供应特点，可以分为有氧耐力和无氧耐力。无氧耐力是指人体在缺氧状态下，长时间对肌肉收缩供能的工作能力。400米障碍是以有氧系统为基础，以乳酸系统供能为主导的项目。在平时耐力素质训练中，一般是以3000米跑、5000米跑等长距离为主的有氧耐力运动项目，对无氧耐力运动项目的训练较少。

（三）灵敏素质

灵敏素质是指人体迅速改变、转换动作、随机应变的能力，它是技能与体能在运动中的综合体现。

400米障碍训练中爬行类（爬行通过水平梯、匍匐通过低桩网）、绕行类（绕行桥柱）、钻越类（钻越洞孔）跨桩类（五步通过跨桩）等动作都需要受训者具备较高的灵活性。在任何通过动作的技巧掌握上，灵敏素质都是较为重要的身体素质基础。平时对耐力、力量、柔韧等素质训练较多，而灵敏素质专项训练较少。

二、通过技术

400米障碍训练中不仅需要良好的体能做支撑，还需要掌握熟练的通过技术，这样才能避免受伤、，它包括单个障碍物的通过技巧、连续通过障碍物的节奏、体力分配等三方面。

单个障碍物的通过技巧

全程通过400米障碍需要连续通过8组障碍物，正反向各通过一次，通过多年的训练实践，发现在这些障碍物中跨越矮墙、攀板（该动作是攀板跳下跳台的一部分，本文只讨论攀板的动作）、通过水平梯、攀越高墙等几个通过单个障碍物的技术是难点所在。

跨越矮墙的技术常常被受训者忽视，通过训练实践，真正能全部掌握好通过矮墙的四种动作，即一手一脚支撑、一手支撑、蹬踏式、腾越式四种方法的人较少。无论是其中哪一种动作技术，都包含重点的两个环节：一是助跑和起跳的结合。助跑使身体获得较大动能，制动起跳后转化为通过该障碍物所需要的充分的向上的势能及向前的动能，需要练习者积累跑跳动作的经验，并具备良好的弹跳力和爆发力；二是起跳后空中收腿动作。只有在起跳后迅速收腿，才能让身体协调地通过该障碍物，否则就可能绊倒，发生危险，这个环节需要练习者具备良好的协调性。

400米障碍是中传统的体育训练项目之一，它也是警体技能和身体素质训练内容的重要组成部分。它是把力量、速度、耐力、柔韧性、协调性、灵敏性等身体素质有机的结合在一起,使在训练中可以熟练掌握跑、跳、攀、爬、撑、钻等各种基本技能的一种运动项目。通过锻炼可以提高的身体素质,增强体质;通过锻炼还可以培养在工作中勇敢顽强的作风、坚忍不拔的意志品质和克服一切困难的精神,对今后在实际工作和训练中起到促进作用,为战时打下坚实的基础,减少不必要的和牺牲,更好的完成党和交给的各项任务。本系统是训练考核的电子计时记分设备,具有精度高,运行稳定等优点。大大减轻指战员训练工作量,为的训练考核工作提供了科学的计时平台。

400米障碍简单介绍

 (一)障碍物规格 

 2、壕沟:壕沟为长、宽、深各2米的正方形,沟壁应为垂直面。

 (二)400米障碍场规格

400米障碍跨越技术 

400米障碍器材生产加工厂主营：五步桩，矮墙，高板跳台，水平梯，木桥，高墙，单杠，双杠等。400米障碍器材生产加工厂木桥厂家,成都高墙厂家等。的技术只为您生产，还等什么，是您的。400米障碍器材生产加工厂在“大市场、大企业、大”战略推进过程中。在全国范围销售良好，胜川体育广销大连400米障碍器材生产厂家于临汾,天津,,南宁,吉林,石家庄,临沂,山东,黑龙江等三十几个省市，热情服务于客户，追求产品均适用于国家体育器械监察检查合格产品。一向的加强产品的工艺。单杠厂商继续强势发展。本厂积与与全国有名设备开展交流合作，加快开拓全国市场的步伐。目的：1、锻炼受训学员努力工作，追求一定的成绩与目标的学习;2、培养受训学员在新环境中，工作效率不会因环境改变受到大影响;3、培养学员对自己的优点和缺点有较为清晰的认识。的训练障碍赛器材，让您安全的训练，成为真正的男子汉。时刻面临着大量的体能训练，来提高战斗能力，河北胜川体育器材制造有限公司提供的障碍赛，保证的锻炼水平在一定的高度。铁血柔情在篮鲸的四百米障碍赛器材上更好的展现。