400米障碍全国包邮

凌晨5点，高斌斌摸黑起床穿上衣服，悄悄地下楼。回想起战友们昨天茶话会上的点点滴滴，让高斌斌很是感动，他思考了一夜，早上摸黑来到400米障碍训练场。

再有几天就要退伍了，他决定临走之前再看看这个训练场，这是他摸爬滚打挥洒汗水的地方，成长进步实现抱负的地方，也是让他魂牵梦绕的地方。

这一刻，他再也绷不住了，一个30多岁的男人竟然嚎啕大哭起来，一路走来的一幕幕往事，也逐渐浮现脑海……

2007年刚入伍时，高斌斌的素质并不出众。上等兵那年，在集训队时，就听说同年兵拿下400米障碍全师亚军。“同年兵能做到的事情我一样行。”高斌斌暗下决心，刻苦训练。白天他套上沙背心跑7公里练体能，晚上还要背着背囊做俯卧撑，硬是坚持了4个月一天没落。

终于在2010年，高斌斌跑赢了他的战友，取得全师第二名的好成绩。但在他心里，第一名才是Zui想要的。

返回单位后，他铆足了劲，开始训练。功夫不负有心人，2011年，高斌斌的400米障碍成绩终于跑进了1分30秒以内，也圆了自己的梦。

因军事素质出众，高斌斌被选入集训队，全力备战某国际军事比赛。集训期间，他每天在数十米长的钢丝绳上行走数十遍，稍有不慎就会跌入绳下泥潭。3个月下来，高斌斌的小腿上留下密密麻麻几十处剐痕。

走上赛场，高斌斌全程佩戴防毒面具，爬低姿、过障碍，稳定发挥，在射击中更是打出了96环的好成绩，Zui终勇夺国际军事比赛某项目射击赛第一名、团体赛第二名的好成绩。

2017年，高斌斌走上国际军事比赛赛场，斩获“youxiu驾驶员”称号。

这两年，高斌斌在教导队担任体能教员，经常大量翻阅军事教材自主学习，主动联系北京体育大学和budui院校教授虚心请教。训练中高斌斌总是身先士卒做示范，与大家同平台比拼，不断激发学员训练热情。

入伍16年，高斌斌先后荣立二等功1次，三等功5次；打破团队400米障碍纪录，连续7年蝉联该项目第一名；参加国际军事比赛，他取得4个单项第一、1个团体第一，1个团体第二的优异成绩；荣获“youxiu驾驶员称号”……

今年的比武，高斌斌报名参加。有人劝他年底就要退伍了，没有必要再这么拼，他却报之一笑，继续在训练场上挥洒汗水，Zui终如愿拿到了他的第7个400米障碍比武第一名。他至今仍是单位里该项纪录的保持者。

一处伤疤伴随着一个感人至深的故事，一张证书见证着一段值得骄傲的过去，即将服役期满退出现役的高斌斌，用一个又一个荣誉，在强军征程上留下属于自己的军旅印记。