400米障碍器材生产厂家障碍体能训练器讲解：矮墙是400米障碍中的第三组障碍物，规格是宽2米、高1.1米、厚0.2米，学习和掌握通过矮墙的技术，可以提高我军官兵的跳跃能力，为战时能够快速通过此类障碍物打下良好的基础。通过矮墙主要有三种方法：(1)一手一脚支撑跳跃式;(2)一手支撑跳跃式;(3)蹬踏式。动作要领：跑至矮墙前1.5米处，一腿用力蹬地起跳，身体向前上方跃起，另一腿向侧前上方提起，异侧手(手指向前)支撑与矮墙上沿，身体跃至墙上略收腹含胸，起跳腿迅速屈膝提起，小腿收于胯下，并越过矮墙着地，支撑手推离矮墙，身体前倾，摆动腿着地继续跑进。保护与帮助：平凉400米障碍器材生产厂家障碍体能训练器保护者在被保护者通过时手扶其支撑臂帮助通过，对操练者采用拦、搂、抱的方法加以保护。
四百米障碍的评分标准编辑2:分30秒内跑完全程——及格2分10秒内跑完全程——良好2分00秒内跑完全程——。
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工艺：优质钢管，高压喷沙除锈，高温静电喷涂，15年内不掉漆不退色本工厂全部采用先进的二氧化碳保护焊，焊接强度较普通焊接更高，确保焊接部位的坚固性及美观性。抛丸除锈，既除锈又能增加了器材的吸附表面积，为加强了后续喷塑工序的吸附能力奠定了基础，这是酸洗除锈不可比拟的优势。静电喷塑，先进的静电喷塑设备采用环保塑粉，对器材表面进行喷塑处理,经过高温烘烤，产品保证经久依然鲜艳如初，并形成紧实坚固表皮，与器材浑然一体，4年内不掉皮，不掉色，并且充分发挥除锈作用，品质远远优于同类烤漆产品。生产过程中严把质量关，追求产品零缺陷。
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规格:1.跨桩:由5个直径30厘米,高出地面10厘米的跨桩组成.右边三个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线30厘米,*跨桩中点距端线5米.左边两个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线60厘米,*跨桩中点距离端线6.15米.跨桩由木桩可水泥构成.
400米障碍对于每名来说，丝毫都不陌生，来自该旅的老班长却跑出了自己的见解，下面，我们一起去听一听！“以前确实累，跑一次感觉比武装五公里还要人命，现在就不怎么累了，跑一次还有一次的收获。当然，这种收获不只是秒表上的再快一秒，而是对漫长人生的一种领悟。”老兵说着说着脸上不由露出一丝微笑。跨过独木桥，攀越壕沟，一个前扑穿过低桩铁丝网，速度之快把现场的人都看傻了眼。关键在于他是炮兵连的，这让广大步兵情何以堪啊。