①训练人员到达障碍物后，由正面攀爬至顶端，翻过顶端后，到达适当位置跃至地面；
②通过后，向下一障碍物前进。
10.跨跃沟渠
①训练人员到达障碍物后，依次跨越2个方坑，2个方坑的间隔处必须踩踏；
②通过后，冲向终点。
（三）考核测试
1.保障条件
200米灭火障碍训练场，秒表，记录台。可结合实际，在高架速降、峭壁吊绳、陡坡冲刺、河流横渡、翻山越岭等障碍物的合适位置设置训练垫或沙坑。训练人员着作训服，戴作训帽，扎编织外腰带，穿作训鞋、可戴半指手套。
2.考核规则
①起跑时，身体任何部分不得超过起跑线；转弯时，身体须绕过标志杆，任何部位不得接触标志杆，否则不计成绩。
②凡未按要求通过障碍物（如绕道通过、未踩踏全部圆桩、不慎掉落着地等），受考者应返回该障碍物起始点，重新通过，否则不计成绩。
③从“开始”的信号发出至受考者按要求通过所有障碍物并通过终点，所用的时间为Zui终成绩。
④成绩jingque到秒。
3.考核方法
①设计时员（兼发令员）1名，检查员若干名。
②计时员发出“出发”信号时开始计时，当受考者通过终点线时停表，并登记成绩。检查员负责检查受考者是否按要求通过障碍物。
（四）成绩评定
成绩评定按照《森林消防队伍教育训练