品牌
胜川
能力培养
锻炼人的体力 体能训练器材
工艺:高度可调节、宽度可调节,打沙处理后喷漆
双杠练习方法;
A、锻炼部位:主要是胸大肌下部,其次是肱三头肌和三角肌。
B、开始位置:双杆间距好宽于肩,双手握杠成直臂支撑、挺胸、收腹,两腿伸直并拢放松呈下垂状。
C、动作过程:呼气,屈肘弯臂,身体下降,直至两臂弯曲降低到低位置时,头部应向前引,
两肘外展,使胸大肌充分拉长伸展。随即吸气,以胸大肌突然收缩力撑两臂,使身体上升直至两臂完全伸直;当上臂超过杆水平位置时,臀部稍向后缩,躯干呈“低头含胸”的姿势。两臂伸直时,胸大肌处于收紧状态。重复练习。
D、训练要点:动作要缓慢进行,不要借身体的振摆助力完成动作;撑起时速度要快、挺胸、抬头、收腹、不耸肩;为加大训练强度可在腰间负重练习。
双杠底座采用u型钢3.5x0.9米,立柱为铸铁成型立柱可调节高度1.4-1.7米。3mm槽钢+尼龙杠面+锰钢内芯,宽0.42-0.45米,包塑杠面,杠长3.5米,产品通过体育用品监督检验中心认证,zhiliangshangcheng。
本产品底座采用加厚槽钢焊接成型。各部位铸铁件均为加料玛钢件,确保使用更。杠面采用弹簧钢、新尼龙一次铸塑而成,外形均匀,尺寸合适,经得起风吹日晒,不氧化,不裂痕。(可以根据用户要求换成玻璃钢杠面)
双杠于1896年被列为比赛项目是男子竞技体操项目之一。金属的架子支撑两条平行