从功能上来说可分为：锻炼腿、腰、臂部、肺活量、腹部、关节柔韧、强健脾、调整内分泌、舒经活络、增强消化道、下焦、平衡能力、胸肌、臂力、增强心肺功能与协调能力等。
跑步机：主要用以训练腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功用。
美腰机：可对腰部、背部作放松。
归纳型多功用器：通常都包含扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功用。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来训练上肢力气及胸大肌力气;仰卧起坐，要用来训练腰肌群，削减腰腹部剩余脂肪。
划船器：主要用来增强手臂力气、背阔肌和举措和谐才能。
三面豪华伸腿器：主要锻炼腿、腰、增加肺活量。
AMT体适能运动机：与其他的健身方法不相同，用户能够在不相同的运动形式和零冲击体会下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长距离跑间自在变换。您能够经过这种即时变换形式功用，调整您的练习形式来到达对于特定肌肉群练习的方针。