软桥悬架于半空中，桥面陡斜，模拟实战环境中的水中浮桥，锻炼训练者身体的平衡性。
完成方法：跑步上桥，迅速通过。
技巧攻略：重心放低，两眼平视前方;脚步踏准，找准中线;速度要快，身体要稳。
障碍二：螺旋梯
障碍简介：螺旋梯由旋转升梯、环状平台和竖杆构成，模拟海面上颠簸的船只，锻炼训练者行进的稳定性。
完成方法：快速登上旋梯，绕平台行进一圈，由中间竖杆滑下。
技巧攻略：两手抓实，两脚踩稳，胳膊和脚靠着竖杆滑下。
障碍三：高低横木
障碍简介：高低横木由高低4根横杆交错构成，模拟船只上的高低障碍物，锻炼训练者的灵活性。
完成方法：俯身通过低木，跨越通过高木。
技巧攻略：手脚协调，注意衔接。
木头的结合处采用中国古老的木工工艺，例如开月牙、开笋等工艺。
钢制部分：
1.粗细均匀，无硬楞;
2.喷漆或喷塑质量色泽均匀共同，不起泡、无皱纹和脏点。
3.无裂缝，无疤节，无迂腐;
障碍四：绳网
障碍简介：绳网为悬垂于地面的铁链网，顶部设有横杆，锻炼训练者的