吐鲁番独木桥量大优惠 400米障碍
通过400米障碍器材训练的队形和口令。通过单个障碍物和分段训练时,成横队站于障碍物一侧,下达"第1名,出列"的口令时,第1名出列取捷径走到准备位置自行稍息,听到"前进"的口令后,开始练习。练习完毕自行入列。此时,第2名自动出列走到准备位置稍息,听候口令依次进行练习。采用作业法练习时,成纵队,下达"距离X步——前进"的口令。调换障碍物时,下达"停止操练"的口令,并调换地点,再下达"各班带开"的口令,各班跑步到达位置后,开始操练。进行全程练习时,下达"预备","前进"的口令。