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沧州博超体育设施有限公司 三人坐蹬训练器主要功能:锻炼大腿肌肉，增强腰部力量使用方法:练习者坐上座椅，背部紧靠椅背，双手自然地放在膝盖上，双脚蹬在挡管上，双腿缓慢地蹬伸，使坐位向后升起，再缓慢屈膝使座椅回归，如此反复。以自身重力作用，反复多次做腿部屈伸训练，每组次数依练习者体力状况而定。
