视觉训练1. 双眼跟踪:通过双眼跟踪指定物体,比如一个灯或一个手指,来锻炼视觉系统,增强眩晕抗性。2.视觉反应:训练飞行员在模拟的飞行环境中,在受到眩晕刺激时能够及时作出反应,以减少眩晕的影响。3.双眼同步:双眼同步训练是一种以双眼视觉为主的训练,通过有节奏的视觉活动来训练双眼的同步性,从而提高眩晕抗性。二、动作训练1.平衡训练:通过改变身体的位置,训练飞行员的平衡能力,以提高眩晕抗性。2. 肌肉训练:训练飞行员的肌肉力量,以增强身体的抗眩晕能力。3.气功训练:通过控制呼吸来训练身体对眩晕刺激的抗性,从而提高眩晕抗性。