00米障碍是对耐力、爆发力、意志力、协调能力的一次综合考量，对于身处高原的战士来说，更是一场不同寻常的人生磨砺。随着指挥员一声令下，一场400米障碍攻坚战正式打响。
掌握节奏与放开身心是个百米冲刺的要领，百米“自由跑”是起点的开始，更是官兵综合能力的考量。
在跨越三步桩、壕沟、跳跃矮墙、攀爬高板跳台、云梯等障碍后，战士们的体力已消耗殆尽，意志的磨砺才刚刚开始，极限挑战才刚刚进入状态，对于一名合格的战斗员来讲，这只是完成任务的开始。而赛场上面对充满激情的战士来说，就如同漫漫人生路中的某一节点。饱尝艰辛，筋疲力尽，再大的艰难与困苦，也敌咬牙坚持的自己。
转过身面对挑战，面对喘息不止的自己，跃下壕沟拼命的自己，好比是人生的考验，是选择后退，前功尽弃，还是破釜沉舟，迎接胜利的曙光？
阳光总在风雨后，经历过“绝望”的像看到了不一样的自己，而后的百米冲刺，无论你如何绝望，对于战斗员来说拼尽全力去冲刺，也许他们会倒在终点线上，但他们看到的阳光，却格外灿烂。