程由以下七个障碍物所组成跨桩、壕沟、矮墙、板跳台、tai木桥、墙、低桩wang。通过顺序是米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过板跳台→通过tai木桥→攀越墙→钻爬低桩wang→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩wang→攀越墙→绕行tai木桥下立柱→通过板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→米跑终点。面对学生体育方面这些问题，很需要我们讨论其实质危害性，找出产生问题的根源，辨析问题的或策略步骤，等等。和我一贯的研究写作风格一样，行文中不是自以为样样都能自圆其说，也包括反映一些自己确实想懂又不懂，当然又解释不了的有趣的问题。所有这些，若能见诸读者朋友特别是那些体育教育手的指教批评，则幸甚
采用Ф90毫米钢管，管壁厚度大于或等于3毫米;爬梯两侧柱采用?60X2.5毫米钢管, ?42X2.5毫米钢管间距0.355米梯撑;
主立柱采用Ф164毫米钢管，管壁厚度大于或等于4.5毫米;平台面1.7米 宽1米 长3.85米主要材料80槽钢、Ф140×3毫米钢管及2.5毫米厚防滑钢板;斜板长3.2米，宽3.85米主要材料80槽钢及2.5毫米厚防滑钢板;;直径Ф40毫米尼龙绳长7米;
