高处攀岩板的攀岩运动支撑点因频繁使用，很有可能一一段时间会出现松动印痕，**在每次用攀岩板曾经和活动后查看一下攀岩运动点是否有松脱。
高处攀岩板的安全防护武器装备要经常进行维修与保养，如动力绳发生股票短线头要定期更换。丝口机械锁、O型钢锁要定期检查卡扣位置，如发现的问题没法维修应定期更换。全部安全防护武器装备使用期限到就应当立刻更换新安全防护武器装备。
要经常对攀岩板开展安全检查，查询攀岩板表层是否存在缝隙，是否存在表面变形，若有发觉应定期更换攀岩板。
不论是健身运动攀爬或是抱石攀岩运动，本身层面是*基本也是很重要的要素。健身运动攀爬具有攀爬攀岩板的各种水平与技巧，对手臂体力的长久及歇息方法有一定要求。而抱石滑雪运动则直接应该是攀爬者各类极限值身体能力的考验，例如身体各部位的能量，手指指力，本身暴发力等。抱石攀岩运动的攀登姿势远比健身运动攀摆动幅度大，身体姿态更生动更极限值。