1、头发：不得染发、烫发，不得留长发、胡须，发长以不盖住眉毛、耳朵，不到衣领为准 尺寸：杠子长度350厘米横截面纵轴高度5厘米横截面横轴高度4厘米从杠子上端到地面的距离195厘米两个连接点之间的距离230厘米两根杠子之间的距离42厘米至52厘米两根支撑立柱的固定部分之间的距离至少为48厘米垫子的高度20厘米宽度调节：两根杠子之间的距离必须能自由的在42厘米至52厘米之间调节。但也要合理使用，不然适得其反，既要活动身子骨儿，又要免受伤害，做到两全其美，才达到了健身的目的
单双杠，移动单杠,胸大肌组合训练器