在外力的还要辅之以“内因”，也就是企业内部较完善的辅导和培训，而培训和辅导的目标与拓展培训是一致的爱尔兰高板主要尺寸：长4米、高2米、宽0.3米比如打篮球就是一个很符合演化目的的运动，它需要眼快、手快、脚快及决策快
军人四百米项目包括：五步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平梯、独木桥、高墙、匍匐前进（低桩网）、...军人四百米场飞行转轮（固定滚轮）转轮直径2米，中心轴距离地面1.5米；可，锻炼受训学员克服恐高症和胆怯心理；...飞行转轮（固定滚轮）高板跳台+横梯...矮墙-军人四百米场材质说明：钢木
体操垫体操垫介绍1、1.2米*0.6米*0.05米颜色可选：蓝、绿加厚帆布+珍珠棉2、1.2米*0.6米*0.1米颜色可选：红，绿蓝加厚帆布+珍珠棉3、1米*2米*0.1米颜色可选：蓝、军绿加厚帆布+珍珠棉4、1米*2米*0.05米加厚帆布+珍珠棉5、1.2米*2米*0.1米颜色可选：蓝、军绿红加厚
”自然垂直，此时，向下伸腿，既可踩到池底窗口靶尺寸；窗口靶，高度3.5米，宽度2.3米，窗口尺寸1.5米*1.1米，窗口距上下沿各1米，左右各0.6米，框架采用优方管，器材表面镶嵌丝网（也可以加工木质）