说到这个问题，我更有经验！刚刚开始跑步的时候，我在一条水泥路上跑步，路面不平整。结果没过几天膝盖就开始疼了，有时候差点扭到脚踝！后来我就去塑胶跑道跑步了。膝盖再也不疼了，小腿舒服多了，脚踝舒服多了。这是塑胶跑道的优点，重点是减震。
沧州昌冠体育设施有限公司 提供的塑胶跑道跑道生产厂家,河北昌冠体育设施工程有限公司生产:田径场塑胶跑道,混合型塑胶跑道,是一家集生产、销售、设计、铺装环保型塑胶跑道运动场地于一体塑胶跑道可以吸收冲击力，减少对身体的冲击，让你的膝盖、脚踝、骨骼在跑步时不容易受伤。如果是混凝土地面，撞击会直接作用在我们的身体上，很容易损伤我们的身体！
塑胶跑道光滑平整，能减震，能自由弹跳。运动员摔倒时可以减轻受伤程度。此外，它还具有防滑、和弹性、的特点，可根据现场硬度进行适当调整。近年来，它在公园和学校越来越受欢迎，也受到体育人士的欢迎。其实硅胶是透明的，颜色是自调的。为什么室外塑料跑道都是红色的？
这主要是因为热量和审美的原理。物体只吸收不同于自身颜色的有色光，使用红色跑道时红光会被反射走。如果白色特别脏不好看，反光严重影响视力，塑胶跑道施工一般采用铁红、橙红、红。此外，塑胶跑道附近还有绿色的草坪和植物，红绿相间也很漂亮。
塑胶跑道有其优点，但也有潜在的危害。
对学校常用的塑胶跑道颁布统一标准是非常重要和及时的，但关键在于如何严格按照标准进行施工和监理。我们都知道早期的运动场是用碳渣和泥土做成的，但现在我们都知道塑胶跑道的优点：
1、塑胶跑道表面材料弹性好、附着力强、耐磨、耐酸碱、耐老化、环保、阻燃、防尘、无菌、无缝、干净、保养简单、色彩鲜艳、有利于美化环境，是国际公认的全天候户外运动场地材料。
2、塑胶跑道具有平整度好、抗压强度高、硬度和弹性适宜、物理性能稳定等特点。有利于运动员的速度和技术，有效提高运动成绩，降低跌倒受伤率。
3、因为塑胶跑道是用特殊复合材料制成的。它在各种恶劣的天气条件下仍能保持鲜艳的颜色，不易老化变形，不需要特殊维护。
4、塑胶跑道比较经济，表面上塑胶操场成本比较高。但由于其经久耐用，服务保证质量好的，人工维护成本降低，是一次性投资的长期效益。
5、塑胶跑道符合人们对环保的追求。规定塑胶跑道使用的所有材料都是无毒的、无害的、可再生，有利于保护环境和人力资源。