击打木人桩 部队木质训练器材 稻草人批发

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1、器具：打咏春拳木人桩，就要有木人桩，要准备好木人桩。

2、拳法:要懂咏春拳的*基本拳法、步法、腿法，摊、膀、扶，进马、转马，切腿、铲腿、蹬腿等。

3、打法：面对木人桩，由起势开始，转为基本拳法的变化和步法的运用及腿法。先由慢动作，一式一式连起，逐渐加快速度，把各式连贯运用。

4、想象：在打木人桩的过程中，要有意的想象成与真人在对练，可以在木人桩上部粘上人面像，以增加想象力。

关于它的打法可拆为以下五段进行：

第一段

1.摆桩--2.攀颈手--3.右膀手--4.摊手/左掌击--5.耕拦手--6.右摊手/左膀手--7.摊手/右掌击--8.耕拦手--9.右构手/左拖--10.右正掌击--11.摆桩--12.攀颈手--13.左膀手--14.摊手/右掌击--15.耕拦手--16.左摊手/右低膀手--17.摊手/左掌击--18.耕拦手--19.左构手/右拖--20.左侧击掌.