内蒙古舞蹈练功把杆升降适宜高度与尺寸双层固定舞蹈把杆
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双层舞蹈把杆是高低两层把杆，下层把杆离地60公分高，上层把杆离地80公分高可调高至120公分。
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按照不同高度的需求，壁挂式支架底端可以相应的向上挪动高度，一般离地20-30厘米处安装即可。 舞蹈把杆底座本身还可以通过调节支架顶端的旋钮来增长高度，可以伸缩高度达到80--110厘米.安装时应该注意，墙体必须是水泥承重墙，用电钻打孔，膨胀螺丝固定才是*安全的。
舞蹈把杆（又名：压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆）是舞蹈形体训练过程中，用来压腿的工具