9、翻山越岭；宽3m，高4.5m，钢架直径0.1m左右，下侧横杆地面，轮胎按照图中所示样式排列，两侧竖杆下端深埋地下（长度按照实际确定），轮胎按照图中用铁索固定
双联漫步机人年龄大之后，腿部膝盖都是非常脆弱的
四百米训练一百米：百米到对面二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩四百米：百米返回400米功能用途主要用于官兵和战斗行动中所需要的奔
八项器材；115米长，8米宽